FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Χρόνιος πόνος: η ανακούφιση που προσφέρει το Mindfulness

Χιλιάδες άνθρωποι υποφέρουν από χρόνιους πόνους που οφείλονται σε διαφορετικές ασθένειες ή παλιά τραύματα. Δεν έχει βρεθεί τρόπος να αντιμετωπίζεται ο χρόνιος πόνος φαρμακευτικά. Τα τελευταία χρόνια το ενδιαφέρον των επιστημόνων στράφηκε στο πόσο το Mindfulness βοηθά τους ανθρώπους που υποφέρουν από χρόνιο πόνο.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

“Mind over Fashion”: ένα πρωτοποριακό project ανατρέπει τον τρόπο που σκεφτόμαστε για τα ψώνια

Η Κay Korsh είναι επιμελήτρια γκαρνταρόμπας (wardrobe editor), προσωπική στυλίστρια και σύμβουλος μαρκών (brand consultant) με 18 χρόνια εμπειρίας στο χώρο της μόδας. Οι μάρκες με τις οποίες συνεργάζεται περιλαμβάνουν τις: Louis Vuitton, Dior, Gieves & Hawkes, Wunderkind , κ.ά. Συνεργάζεται με celebrities όπως είναι η Lily James, Olga Kurylenko, Will Young, Elizabeth Debicki, Ben Whishaw, Jenson Button, καθώς και πολλούς ακόμα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Σωματική Ενσυνειδητότητα: Τι μου λέει το σώμα μου; Πρέπει να το ακούσω;

Ως σωματική ενσυνειδητότητα μπορεί να ορίσει κανείς την ικανότητα να κάνεις ένα βήμα πίσω σε αυτό που σου «λέει» το νευρικό σου σύστημα. Κάνεις ένα βήμα πίσω, το παρατηρείς και νιώθεις τον παλμό του. Έπειτα, με συνειδητό τρόπο αποφασίζεις τι θέλεις να κάνεις, αντί να ακολουθείς προϋπάρχοντα δυσλειτουργικά μοτίβα και τη συμπεριφορά που αυτά υπαγορεύουν.