Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι ένα απλό, μη δομημένο διάλειμμα πέντε λεπτών από μια σύνθετη εργασία είναι το μόνο που χρειάζεστε για να επανακτήσετε τη συγκέντρωσή σας ή να αποκαταστήσετε την προσοχή σας.
Ο λόγος δεν είναι ένστικτο, αλλά αποτελεί αποτέλεσμα της μάθησης. Ο άνθρωπος έχει έμφυτη στον εγκέφαλό του την ικανότητα να μιλήσει, αλλά χρειάζεται να μάθει να μιλάει.
Ορισμένες περιοχές του ενήλικου εγκεφάλου περιέχουν ήρεμα ή αδρανή νευρικά βλαστικά κύτταρα που μπορούν ενδεχομένως να επανενεργοποιηθούν για να σχηματίσουν νέους νευρώνες.
Όταν νιώθουμε μοναξιά, ο εγκέφαλός μας βρίσκεται σε συνεχή επιφυλακή. Βρισκόμαστε σε μια κατάσταση που νιώθουμε ότι απειλούμαστε σωματικά και αυτό παρεμβαίνει στη σκέψη και την αντίληψή μας.