Κάθε μέρα όταν ξυπνάτε, να θυμάστε αυτή την απλή φράση: Κάνω το καλύτερο δυνατό που μπορώ αυτή τη στιγμή, με βάση τους διαθέσιμους πόρους που έχω και την κατάσταση στην οποία βρίσκομαι.
Το ξυπνητήρι χτυπά, ξυπνάτε, αλλά νιώθετε ακόμα νυσταγμένοι. Γιατί; Η αίσθηση της νύστας το πρωί δεν έχει νόημα: εν τέλει, έχετε κοιμηθεί τις τελευταίες οκτώ ώρες. Δεν θα έπρεπε να ξυπνάτε ανανεωμένοι, γεμάτοι ενέργεια και συγκεντρωμένοι;
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
