η συνείδηση του εγκεφάλου

Πολλές από τις σκέψεις και συμπεριφορές μας είναι εντελώς αυτόματες. Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποκτήσουμε τον έλεγχο του εγκεφάλου μας;