FEATURED
ΨNowTeam

To ένστικτο να καταστρέφουμε τις σχέσεις μας έχει τις ρίζες του στην ανάγκη να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από την πιθανότητα να γίνουμε ευάλωτοι με τους συντρόφους μας.

FEATURED
Δημήτριος - Ζώης Σπύρου

Ορισμένες φορές είναι τρομακτικό να αποδεχτείς και να εκφράσεις τις δυσκολίες σου. Αλλά το “κράτημα” όλων αυτών των δυσκολιών για “εμένα” που πολύ συχνά λέμε, είναι μακροπρόθεσμα περισσότερο επώδυνο. Η έκθεση των πιο ευάλωτων τμημάτων του εαυτού μας στους Άλλους ενέχει ένα ρίσκο και την αναγκαία εμπιστοσύνη.

FEATURED
Κλεοπάτρα Αθανασιάδου

Ας ξεκινήσουμε με ένα δεδομένο: Δεν υπάρχει τρόπος η καινούργια χρονιά να είναι μια τέλεια χρονιά… Υπάρχουν όμως άπειροι τρόποι ώστε να είναι μια «αρκετά καλή» χρονιά!

FEATURED
Κωνσταντίνα Αρβανίτη

Γνωρίζατε ότι όλοι μας κουβαλάμε μαζί μας ένα παιδί; Ένα παιδί που μας θυμίζει το πώς ήμασταν και το πώς μεγαλώσαμε στο πέρας των ετών; Αυτό το παιδί έχει ακόμα και τώρα να μας πει αρκετά πράγματα για τον εαυτό μας και να μας φέρει στην επιφάνεια γεγονότα που είχαμε ξεχάσει.

FEATURED
ΨNowTeam

“Δε διδάχθηκα ποτέ ότι είναι αποδεκτό να μιλάω ως άντρας για τα προβλήματά μου, πόσο μάλλον για την ψυχική ασθένειά μου. Η εμπειρία όμως του μοιράσματος υπήρξε για μένα όχι μόνο απελευθερωτική, αλλά με έφερε κοντά στους ανθρώπους που νόμιζα ότι θα με απορρίψουν”.
Έχετε βιώσει και εσείς ψυχική ασθένεια και θέλετε να μοιραστείτε την ιστορία σας, πολεμώντας το στίγμα για την ψυχική ασθένεια; Στείλτε το άρθρο σας για τις Καταθέσεις Ψυχής στο articles@psychologynow.gr.

FEATURED
Γιώργος Κουντουράς

Το να είμαστε ευάλωτοι είναι σαν να λέμε στον εαυτό μας και τον κόσμο ότι αρνούμαστε να δείχνουμε κάτι άλλο πέρα από τον πραγματικό μας εαυτό.

FEATURED
Μαριάννα Δραγασάκη

Ας αποδεχτούμε ότι είμαστε «πολυπλευρικά» όντα, ότι έχουμε πολλούς και διάφορους ρόλους και ας νοιώσουμε την αξία και σημαντικότητα της κάθε πλευράς μας, του κάθε ρόλου, χωρίς να κάνουμε αυτοκριτική.

FEATURED
ΨNowTeam

Κάπου στη διαδρομή, η ανάγκη να προστατεύσουμε τον εαυτό μας, παγίδευσε την ανάγκη μας να συνδεθούμε. Θεωρήσαμε την ευαλωτότητα ως αδυναμία και την άμυνα ως δύναμη.

FEATURED
ΨNowTeam

Να προσέχετε πώς μιλάτε στον εαυτό σας γιατί πάντα σας ακούει.