επαγγελματική εξουθένωση Αρχεία

FEATURED

ΨNowTeam

Burnout: Τρία red flags που δείχνουν ότι η δουλειά θα σας εξαντλήσει

Η εξουθένωση, ή αλλιώς burnout, εκδηλώνεται διαφορετικά για τον καθένα, αλλά η βασική αιτία είναι συχνά η ίδια: Η δουλειά.

FEATURED

ΨNowTeam

Έρευνα: Τα πρώτα εντυπωσιακά αποτελέσματα της τετραήμερης εργασίας

Περίπου το 40% των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι βίωσαν λιγότερο εργασιακό στρες και το 71% ανέφερε χαμηλότερα επίπεδα επαγγελματικής εξουθένωσης.

FEATURED

ΨNowTeam

Τι συμβαίνει όταν η καριέρα σου γίνεται ολόκληρη η ταυτότητά σου;

Πολλοί άνθρωποι που εργάζονται σε επαγγέλματα υψηλής πίεσης ανακαλύπτουν ότι είναι δυστυχισμένοι με τις καριέρες τους, παρά το γεγονός ότι εργάζονταν σκληρά ολόκληρη τη ζωή τους για να βρεθούν σε αυτή τη θέση.

FEATURED

ΨNowTeam

Η γενναιόδωρη γονική άδεια προστατεύει από την κακή ψυχική υγεία τους γονείς

Η λήψη γονικής άδειας προστατεύει τους γονείς και ιδίως τις μητέρες από την κακή ψυχική υγεία, μία ευεργετική επίδραση που συνεχίζεται και στη μετέπειτα ζωή, σύμφωνα με μία συστηματική ανασκόπηση στο The Lancet Public Health.

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς μπορούν οι ψυχολόγοι να αποφύγουν το burn out των Χριστουγεννιάτικων γιορτών;

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε ορισμένες συμβουλές αυτοφροντίδας που θα βοηθήσουν τους ψυχολόγους να αποφύγουν την εξουθένωση και να ανταπεξέλθουν στις προκλήσεις των γιορτών.

FEATURED

ΨNowTeam

Οι εργαζόμενοι αναφέρουν την ψυχική ευεξία ως τη μεγαλύτερη πρόκληση στην εργασία τους

Οι εταιρίες που ανησυχούν για την παραγωγικότητα τους αλλά και για τους υπαλλήλους τους, χρειάζεται να πάρουν άμεσα μέτρα ψυχικής ευεξίας.

FEATURED

Γιώργος Σύρρος

Αντίσταση στην επαγγελματική εξουθένωση

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, επαγγελματική εξουθένωση (burn out) είναι ένα σύνδρομο που προκύπτει από χρόνιο εργασιακό στρες το οποίο δεν έχει τύχει σωστής διαχείρισης. Συμπεριλαμβάνει αίσθηση απώλειας ενέργειας και κούραση, νοητική αποστασιοποίηση από την εργασία, αρνητισμό η/και κυνισμό ως προς την εργασία και μειωμένη απόδοση.

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς τα νοσοκομεία δημιουργούν χώρους για την «επαναφόρτιση» του νοσηλευτικού προσωπικού

Η φροντίδα πολύ άρρωστων παιδιών καθημερινά μπορεί να είναι ιδιαίτερα κοστοβόρα συναισθηματικά, ακόμα και για επαγγελματίες με χρόνια εμπειρίας. Το νοσηλευτικό προσωπικό, που υποστηρίζει επίσης γονείς που θρηνούν για τα παιδιά τους, έρχεται αντιμέτωπο με χρόνιο άγχος.

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς μπορούν να διαχειριστούν οι ειδικοί ψυχικής υγείας την επαγγελματική εξουθένωση;

Το 2021 οι ψυχοθεραπευτές χρειάστηκε να υποστηρίξουν τους θεραπευόμενους με το πένθος, το άγχος και τις δυσκολίες τους, ενώ ταυτόχρονα χρειάζονταν το ίδιο για τον εαυτό τους, αγγίζοντας την επαγγελματική εξουθένωση.

FEATURED

ΨNowTeam

Το λοκντάουν άλλαξε το πόσο σκεφτόμαστε το μέλλον και τους άλλους

Η παρατεταμένη κοινωνική απομόνωση και οι αλλαγές στην εργασία κατά τη διάρκεια του πρώτου λοκντάουν συνδέθηκαν με σημαντικές αλλαγές στα μοτίβα σκέψης μας.