επαφή Αρχεία - PsychologyNow.gr

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς να περιορίσετε την επαφή με τοξικούς ανθρώπους μέσα στις γιορτές

Πώς μπορείτε να περάσετε χρόνο με τους ανθρώπους που αγαπάτε και ταυτόχρονα να μείνετε μακριά από αυτούς που σας προκαλούν πόνο;

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τη σχέση με τα ναρκισσιστικά μέλη της οικογένειας;

Αν ένα μέλος της οικογένειάς σας έχει ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας, ίσως είναι χρήσιμο να γνωρίζετε πότε να διατηρήσετε την επαφή και πότε να κόψετε κάθε δεσμό μαζί του.

FEATURED

ΨNowTeam

Γιατί νιώθουμε άγχος όταν είμαστε μακριά από το smartphone μας;

Στην πανδημία η χρήση smartphone αυξήθηκε κατά 70% και η συνεχή διαθεσιμότητά μας σε αυτό μπορεί να είναι ο λόγος που ορισμένοι άνθρωποι νιώθουν άγχος όταν το αποχωρίζονται.

FEATURED

Βιβιάννα Κόμπουλη

“Social Media” ή Μέσα Κοινωνικής δικτύωσης: Η νέα μορφή εθισμού;

Όταν ένας νέος άνθρωπος, σε κάθε δύσκολο συναίσθημα, προσφεύγει στην προσωρινή ικανοποίηση του «scrolling», μαθαίνει να αποφεύγει την αντιμετώπιση, και με την πάροδο του χρόνου, δυσκολεύεται να αντιμετωπίσει ο ίδιος τις πραγματικές και αναπόφευκτες δυσκολίες της ζωής.

FEATURED

ΨNowTeam

“Skinship”: Η δύναμη της σωματικής επαφής

Η συχνότητα του τρυφερού αγγίγματος σχετίζεται και με τη σωματική, αλλά και με την ψυχολογική, ευημερία, και η στέρησή της σχετίζεται με την κατάθλιψη, το άγχος και άλλες ασθένειες.

FEATURED

ΨNowTeam

Η σημασία της αγκαλιάς που τόσο λείπει από τη ζωή μας

“Δεν υπάρχουν υποκατάστατα αγγίγματος” γράφει η συγγραφέας Νταϊάνα Σπέτσλερ σε άρθρο της στον Guardian κι εξηγεί γιατί η ανθρώπινη επαφή είναι ευεργετική.

FEATURED

ΨNowTeam

Διακοπή Επαφής: Η Ηθική της Συγχώνευσης

Ο αυθεντικός εαυτός μας, όπως ακριβώς είναι, είναι εκεί και ανά πάσα στιγμή μας δίνει τη δυνατότητα να σχετιστούμε βαθιά και ουσιαστικά. Αρκεί να τολμήσουμε και να μάθουμε πώς να τον αφήνουμε να εκφραστεί ελεύθερα και συνάμα με επίγνωση των ορίων του στο κάθε “τώρα”.

FEATURED

Αγγελική Κουτελιά

Να μην αγαπηθώ για να μην καλομάθω/Μια καθημερινή ιστορία

Μια ηλικιωμένη κυρία όταν προσφέρθηκα να τη βοηθήσω με τα ψώνια της στο ταμείο του σούπερ μάρκετ μου αποκρίθηκε: “Δεν θέλω, γιατί είμαι μόνη και δεν πρέπει να συνηθίσω στη βοήθεια. Θα καλομάθω”. Έχοντας καθυστερήσει ελαφρώς, βάζει στην τσάντα της το τελευταίο αντικείμενο και μου λέει πριν φύγει: “σου αδειάζω τη γωνιά”.

FEATURED

ΨNowTeam

Η ψυχολογία της ανθρώπινης επαφής

Η ανθρώπινη επαφή είναι σημαντικός παράγοντας για την ευτυχία, την ψυχική υγεία και την ευεξία μας

FEATURED

ΨNowTeam

Η στενή επαφή και οι αγκαλιές στη βρεφική ηλικία αλλάζουν το γενετικό μας επίπεδο

Τα γονίδια των μωρών που έχουν αγκαλιαστεί περισσότερο από τους γονείς τους, αλλάζουν στην ενήλικη ζωή.