Πώς να αντιμετωπίσουμε το «μένουμε σπίτι» με τη βοήθεια των παραδοχών της ενσυνειδητότητας (mindfulness).
Αντί να επαινούμε στα παιδιά την ανάπτυξη της αυτοεκτίμησής τους, είναι προτιμότερο να προσφέρουμε «ανακούφιση» από την υπερβολική αυτο-εστίαση.
Όταν δίνει κάποιος προσοχή στο συναισθηματικό του τόνο και αναγνωρίζει ποιος είναι αυτός ο τόνος και γιατί υπάρχει εκείνη τη στιγμή, μπορεί να τον προστατέψει από «συναισθηματική αναταραχή» και «υπερφόρτωση» συναισθημάτων.
Ενώ είναι φρικτό να αντιμετωπίζουμε δυσκολίες, είναι επίσης αναγκαίο. Ο πόνος είναι το κίνητρο για αλλαγή.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
