FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η ευτυχία έρχεται στην πράξη, ξεκινήστε σήμερα

Μία στρατηγική 10 εβδομάδων για να βελτιώσετε την ψυχική ευημερία σας, είναι αποτελεσματική σύμφωνα με μία έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Positive Psychology.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Κωνσταντίνα Αρβανίτη

Γιατί δεν νιώθω ικανοποιημένος με τίποτα στη ζωή μου;

Αν γνωρίζετε κάποιον που δεν είναι ευτυχισμένος, μπορεί να μην είναι και ικανοποιημένος με τίποτα. Γιατί άραγε συμβαίνει αυτό;

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η ψυχολογικά πλούσια ζωή είναι μια ζωή πέρα από την ευτυχία

Μια ψυχολογικά πλούσια ζωή μπορεί να μας προσφέρει πράγματα που η ευτυχία δεν μας παρέχει.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Νάνσυ Κακάρογλου

Προθετικότητα: Το κλειδί του προβλήματος επιθυμίας και θέλησης

Πόσο συχνά επιθυμούμε κάτι αλλά μένουμε στην απλή διατύπωση της επιθυμίας και πόσο συχνά ενώ επιθυμούμε κάτι μένουμε στην απλή διαμαρτυρία που δεν το έχουμε; Πόσο συχνά στεκόμαστε αβέβαιοι απέναντι στην επιθυμία μας διότι δεν μας είναι καθόλου ευδιάκριτη και πόσο συχνά νιώθουμε πόνο ως αποτέλεσμα της ματαίωσης που βιώνουμε όταν αυτή δεν ικανοποιείται;

FEATURED
PsychologyNow.gr
Νικολέτα- Νεκταρία Μπουλταδάκη

Η εποχή του θερισμού

Το Καλοκαίρι δε σημαίνει μόνο χαλάρωση, ραστώνη κι ανεμελιά. Και οι διακοπές δεν είναι μόνο ξεκούραση, απόδραση και διασκέδαση. Το Θέρος φέρει μαζί του και το βάρος του θερισμού. Στη γη και στη ζωή ό,τι σπείρεις θα θερίσεις. Και το Καλοκαίρι, ακριβώς επειδή παρέχει τη διάθεση της μη κίνησης και της παύσης, κουβαλά την ευθύνη του απολογισμού.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η αναζήτηση της ευτυχίας: τι δίνει νόημα στη ζωή;

Θα αφήνατε την τεχνολογία, τη δουλειά σας για να ζήσετε μία απλή ζωή στη φύση;
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
Δρ. Βίκυ Γκόλτση

Ο ‘μύθος’ της ευτυχίας

Ευτυχία: η πιο επιθυμητή κατάσταση στην ζωή μας. Την ευχόμαστε, μαζί με την καλή υγεία. Έχουμε μεγαλώσει για να την επιδιώκουμε και να κάνουμε τα πάντα για αυτή. Και αν την αποκτήσουμε, τρέμουμε μην την χάσουμε. Φαίνεται όμως, πως δεν πρόκειται για μια μόνιμη διαρκή κατάσταση ούτε ένα σταθερό χαρακτηριστικό στη ζωή μας. Η σύγχρονη θεωρία και έρευνα την τοποθετεί σε μια σειρά ποιοτήτων που απαρτίζουν την ψυχολογική ευημερία ή ευζωία. Πως, έφτασε τελικά ο άνθρωπος να την θεοποιεί και να υπομένει τα πάντα για αυτή;
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
Γιώτα Κοβάνη

Δεν μπορείς να θεραπευτείς μέσα στο ίδιο περιβάλλον το οποίο σε έκανε να νοσήσεις

Δεν μπορείς να αρχίσεις να αγαπάς τον εαυτό σου όταν γύρω σου έχεις τους ίδιους ανθρώπους που σε έκαναν να αμφιβάλλεις για την αξία σου, να αμφισβητήσεις τις ικανότητές σου και να δυσκολευτείς να αγαπήσεις το ποιος είσαι. Το περιβάλλον μας είναι πιο σημαντικό από ό, τι νομίζουμε.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η πανδημία έχει προκαλέσει προβλήματα ψυχικής υγείας στους Δανούς, που θεωρούνται οι ευτυχέστεροι άνθρωποι

Οι κανόνες κοινωνικής αποστασιοποίησης και η ανησυχία λόγω της COVID-19 έχουν προκαλέσει αύξηση στον αριθμό των Δανών που ζητούν την βοήθεια ψυχολόγων για να μπορέσουν να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα άγχους και την κατάθλιψη που εμφάνισαν στη διάρκεια της πανδημίας, δήλωσε σήμερα ο επικεφαλής της μεγαλύτερης ασφαλιστικής εταιρείας στη Σκανδιναβία, της Tryg.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Νικολία Ζωμένου

Εκμαθημένη Αισιοδοξία

Η αισιοδοξία αναφέρεται στη συγκεκριμένη ψυχική διάθεση που έχει ένας άνθρωπος, ο οποίος αντιμετωπίζει τα πράγματα, βλέποντάς τα μέσα από ένα πιο θετικό πρίσμα. Είναι σε θέση να παρατηρήσει και την ευχάριστη πλευρά μιας κατάστασης κι έχει την πίστη ότι η έκβαση των πραγμάτων, εν τέλει, θα έχει θετικό πρόσημο.