FEATURED
ΨNowTeam

Οι άνθρωποι που έχουν βάρος παραπάνω από το κανονικό, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και εμφράγματος, ακόμη κι αν κατά τα άλλα είναι μεταβολικά υγιείς, σύμφωνα με μια νέα ευρωπαϊκή έρευνα, όπου συμμετείχαν αρκετοί Έλληνες επιστήμονες.

FEATURED
ΨNowTeam

Μεγάλες διαφορές στο ύψος των παιδιών από χώρα σε χώρα λόγω κακής διατροφής, σύμφωνα με διεθνή έρευνα – Ένα 19χρονο κορίτσι στο Μπαγκλαντές έχει το ίδιο ύψος με ένα 11χρονο κορίτσι στην Ολλανδία.

FEATURED
ΨNowTeam

Σχεδόν σε οκτώ στα δέκα ζευγάρια, παντρεμένα ή που απλώς συζούν για καιρό, οι σύντροφοι μοιράζονται παρόμοιες ανθυγιεινές συνήθειες και έχουν παρεμφερείς καρδιαγγειακούς και άλλους παράγοντες κινδύνου για την υγεία τους, όπως κάπνισμα, κακή διατροφή και ανεπαρκή σωματική άσκηση, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

FEATURED
ΨNowTeam

Πολλοί άνθρωποι σήμερα, νιώθουν δυστυχισμένοι με την εικόνα του σώματός τους. Τι μπορείτε να κάνετε, εάν δεν νιώθετε ευχαριστημένοι με το σώμα σας;

FEATURED
Βάσια Μανίκα

Δεν θέλεις να το παραδεχτείς (κι εγώ), όμως οι καλοκαιρινές διακοπές τελείωσαν, η δουλειά επανέρχεται σε φυσιολογικούς ρυθμούς και όλα δείχνουν ότι μπαίνουμε στο φθινόπωρο. Βέβαια, οι μέρες μπορεί να είναι ακόμα πολύ ζεστές και να θυμίζουν λίγο από την ανεμελιά του καλοκαιριού, όμως τα ρούχα και η ζυγαριά μπορεί να μας επαναφέρουν απότομα στην πραγματικότητα.

FEATURED
Αναστάσιος Λομβαρδέας

Ο ύπνος είναι μια εξέχουσας σημασίας λειτουργία του οργανισμού μας με σοβαρές επιρροές στην ψυχική και σωματική υγεία. Η ποιότητά του εξαρτάται από μια πληθώρα παραγόντων, ένας από τους οποίους είναι και οι διατροφικές μας συνήθειες που μπορούν είτε να την ενισχύσουν είτε να την δυσχεράνουν.

FEATURED
ΨNowTeam

Καθώς εξελίσσεται η πανδημία του κορωνοϊού, άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν τα αυξανόμενα επίπεδα φόβου και άγχους σχετικά με τον πιθανό αντίκτυπο του COVID-19 στην υγεία και την οικονομία.

FEATURED
Δρ. Γιώργος Γιαννούσης

Αντί να χρησιμοποιείτε τον εαυτό σας ως κουβά που απλά πετάτε μέσα του ό,τι βρείτε, σεβαστείτε τον παρέχοντάς του κάθε φορά το καλύτερο που μπορείτε. Καλύτερα λίγο, αλλά καλό!!!

FEATURED
Κωνσταντίνα Αρβανίτη

Το να ζει κανείς με άγχος γενικά στη ζωή του είναι πολύ δύσκολο. Είναι ένας καθημερινός αγώνας, που πολλές φορές μπορεί να καταλήξει σε κρίσεις πανικού ή ακόμα και σε γενικευμένη αγχώδη διαταραχή. Αυτό, όμως, γίνεται ακόμα πιο δύσκολο κατά τη διάρκεια μιας κρίσης. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να παραμείνετε υγιείς όταν τα πράγματα δεν κυλούν ομαλά.

FEATURED
ΨNowTeam

Σταμάτα να κατηγορείς τον εαυτό σου γιατί δεν μπορείς να χάσεις βάρος και διάβασε τι μπορείς να κάνεις για αυτό.