διαπροσωπικές σχέσεις Αρχεία

FEATURED

ΨNowTeam

Τι είναι το σχεσιακό άγχος;

Το σχεσιακό άγχος παρουσιάζεται όταν ένα άτομο βιώνει επίμονη αμφιβολία, φόβο ή ανησυχία μέσα σε μια σχέση. Ίσως να χρειάζεται διαρκή επιβεβαίωση ή να αγνοεί τις δικές του ανάγκες και επιθυμίες για να ευχαριστήσει το σύντροφό του.

FEATURED

Αναστασία Ξεκοτέα

Η ποιότητα της συντροφικής σχέσης και της αυτοεκτίμησης στη δοκιμασία της υπογονιμότητας

Τα συναισθήματα που δημιουργούνται όταν το άτομο και το ζευγάρι έρχονται αντιμέτωπα με την υπογονιμότητα είναι έντονα, δυσάρεστα, κατά βάση αγχώδη και καταθλιπτικά, και επηρεάζουν την προσωπικά ταυτότητα και τις διαπροσωπικές σχέσεις.

FEATURED

Φώνη Τζιτζιμικα

Δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις

Οι κοντινές μας σχέσεις είναι ένα απαραίτητο κομμάτι της καθημερινότητας. Είτε πρόκειται για φιλικές ή ερωτικές, η παρουσία των τρίτων, επιβεβαιώνει το αίσθημα αποδοχής και αναγνώρισης επηρεάζοντας το βαθμό ικανοποίησης που απολαμβάνει κανείς στη ζωή του. Παράλληλα, λειτουργεί ως ασπίδα απέναντι στο αίσθημα της απομόνωσης, συχνό προάγγελο σοβαρότερων ψυχικών καταστάσεων, όπως η κατάθλιψη.

FEATURED

Αναστασία Ξεκοτέα

Αποκοιμίζοντας την κριτική μας ικανότητα

Με αυτό το κείμενο θα ήθελα να ευαισθητοποιήσω τον αναγνώστη στο ποιους επιλέγει να συμβουλευτεί για θέματα θέματα προσωπικής ανάπτυξης, ψυχικής υγείας και τις διαπροσωπικές του σχέσεις.

FEATURED

ΨNowTeam

Συνέντευξη Κατερίνα Αθανασίου: “Η αναζήτηση και κατάκτηση της προσωπικής ευτυχίας μέσα από το αφήγημα του οικογενειακού «επιχειρηματικού» πλαισίου”

Η Κατερίνα Αθανασίου, Συστημική- Οικογενειακή Θεραπεύτρια με ειδίκευση στα Ανθρώπινα Συστήματα, τόσο στον οικογενειακό και διαπροσωπικό τομέα όσο και στο ευρύτερο πεδίο των επιχειρήσεων, παρουσιάζει τα νέα βήματα του Κέντρου Συστημικής Θεραπείας και Συμβουλευτικής με έδρα την Αθήνα και μιλά στο PsychologyΝow.gr για την αναζήτηση και κατάκτηση της προσωπικής ευτυχίας μέσα από το αφήγημα του οικογενειακού «επιχειρηματικού» πλαισίου.

FEATURED

ΨNowTeam

Τι μπορώ να κάνω όταν νιώθω ότι οι άλλοι δεν εκτιμούν όσα κάνω γι’ αυτούς;

Η αίσθηση ότι μάς θεωρούν δεδομένους μπορεί να διεγείρει αισθήματα θυμού και δυσαρέσκειας. Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να αισθανθεί καλύτερα.

FEATURED

Δρ. Ευτυχία Παπαγιάννη

Τα όρια στις διαπροσωπικές μας σχέσεις

Τα όρια αποτελούν φυσικές, συναισθηματικές, σεξουαλικές και πνευματικές τοποθετήσεις ικανές να μας προστατεύσουν τόσο, από τον έλεγχο, τη χειραγώγηση και την εκμετάλλευση από τους άλλους, καθώς και από την έκθεση του ίδιου μας του εαυτού. Μας δίνουν τη δυνατότητα να διαχωρίζουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας από αυτά των άλλων και μας “υποχρεώνουν” να αναλάβουμε την ευθύνη των σκέψεων, των συναισθημάτων και των πράξεών μας.

FEATURED

Ελευθερία Μελ. Μουστάκα

Κορωνοϊός: Πώς επηρεάζει η καραντίνα τη διαπροσωπική μας σχέση και τι μπορούμε να κάνουμε εμείς για να την προστατεύσουμε;

Να θυμάστε πως η καραντίνα και η «απομόνωση» που όλοι πρέπει να κάνουμε για το χρονικό αυτό διάστημα και όσο ακόμα χρειαστεί σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι μια δοκιμασία πολύ σπουδαία για κάθε ζευγάρι και όλοι έχουμε να μάθουμε πολύ χρήσιμες πληροφορίες για τα χαρακτηριστικά και την ποιότητα της σχέση μας.

FEATURED

Βάλια Παυλίδου

Υπερβολικός έλεγχος και ευτυχία: δύο ασύμβατες έννοιες;

Όλοι νιώθουμε την ανάγκη να έχουμε τον έλεγχο της ζωή μας. Στο πλαίσιο αυτής της ανάγκης επιδιώκουμε να ελέγχουμε τον ίδιο μας τον εαυτό μας, την συμπεριφορά των άλλων αλλά και την έκβαση κάποιων καταστάσεων που μπορεί να μας αφορούν ή να έχουν επίπτωση στη ζωή μας. Η άσκηση υγιούς ελέγχου στη ζωή μας έχει θετικά οφέλη.

FEATURED

ΨNowTeam

Η σκοτεινή πλευρά της ενσυναίσθησης

Με την ενσυναίσθηση μπορεί να μπαίνουμε στη θέση του άλλου για να νιώσουμε πώς αισθάνεται, όμως δεν είναι πάντα ο ασφαλέστερος τρόπος για να τον κατανοήσουμε.