Χριστούγεννα Αρχεία

FEATURED

Φανή Τράικου

Αποτινάσσοντας την επιβεβλημένη θετικότητα των Χριστουγέννων

Συχνά όταν πλησιάζουν εορταστικές περίοδοι (Χριστούγεννα, Πάσχα κλπ.) ρωτάω τους ανθρώπους που έρχονται για συνεδρίες, πώς θέλουν να γιορτάσουν και τι σημαίνουν οι επερχόμενες γιορτές για τους ίδιους. Είμαι τυχερή γιατί μέσα στα χρόνια έχω λάβει πολλές και διαφορετικές – μα πολύ διαφωτιστικές – απαντήσεις για το τι μπορεί να σημαίνουν οι γιορτές για τον καθένα από εμάς.

FEATURED

Ευγενία Φαρμάκη

Χριστούγεννα, ημέρα αγάπης και χαράς! Μα για όλους;

Χαίρονται όλοι τα Χριστούγεννα; Η απάντηση είναι όχι!

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς μπορούν οι ψυχολόγοι να αποφύγουν το burn out των Χριστουγεννιάτικων γιορτών;

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε ορισμένες συμβουλές αυτοφροντίδας που θα βοηθήσουν τους ψυχολόγους να αποφύγουν την εξουθένωση και να ανταπεξέλθουν στις προκλήσεις των γιορτών.

FEATURED

ΨNowTeam

Cine-δρία: Πέντε Χριστουγεννιάτικες ταινίες για την Ψυχική Υγεία

Έχετε σκεφτεί τι μπορούν να μας διδάξουν οι Χριστουγεννιάτικες ταινίες για την ψυχική υγειά και την ευεξία; Συγκεντρώσαμε τις 5 αγαπημένες Χριστουγεννιάτικες ταινίες!

FEATURED

ΨNowTeam

Γιατί αγαπάμε να βλέπουμε τις ίδιες Χριστουγεννιάτικες ταινίες ξανά και ξανά κάθε χρόνο;

Κάθε χρόνο, αρχίζουμε να νιώθουμε αυτό το ζεστό αίσθημα ότι ερχόμαστε πιο κοντά στις γιορτές και κάνουμε τα ίδια πράγματα που κάνουμε κάθε Χριστούγεννα: ακούμε την ίδια μουσική, αγοράζουμε τα ίδια στολίδια και βλέπουμε τις ίδιες ταινίες; Γιατί όμως τείνουμε να κάνουμε τα ίδια πράγματα;

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς οι πρωτοχρονιάτικοι στόχοι επηρεάζουν την ψυχολογία μας;

Τα Χριστούγεννα, και η αναμονή κάθε νέας χρονιάς, συνοδεύονται από την αίσθηση ότι ένας κύκλος έκλεισε κι ένας καινούργιος στέκεται προ των πυλών. Είναι για τους περισσότερους από εμάς μια επιφορτισμένη συναισθηματικά περίοδος, οπού καλούμαστε να αποχαιρετίσουμε συνειδητά το παρελθόν και να προετοιμάσουμε τους εαυτούς μας για κάτι καινούργιο: μια ανανεωτική αρχή, μια διαφορετική εξέλιξη, ένα αποφασιστικό προχώρημα.

FEATURED

ΨNowTeam

Η επίδραση των Χριστουγέννων στον εγκέφαλο

Μία έρευνα διερεύνησε το «Πνεύμα των Χριστουγέννων» στον εγκέφαλο μας.

FEATURED

ΨNowTeam

Πέντε τρόποι για να διατηρήσετε την ψυχική υγεία σας κατά τη διάρκεια των γιορτών

Οι μέρες μεταξύ των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς λέγεται ότι είναι η «πιο ευτυχισμένη εποχή του χρόνου». Όμως, για πολλούς ανθρώπους, η περίοδος των εορτών είναι η πιο θλιβερή και μοναχική περίοδος του έτους.

FEATURED

Γιάννης Αγγελής

Δίνοντας νόημα στις μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς

Αν βιώνουμε αυτές τις γιορτινές μέρες με έναν τρόπο τόσο επιφανειακό, που κυριαρχεί η ύλη και η επίδειξη, ποιο είναι εντέλει το εσωτερικό καύσιμο που μένει εντέλει μέσα στις ψυχές και τα σώματα μας;

FEATURED

Κατερίνα Ντέμου

Χριστούγεννα με ψυχική υγεία

Διανύουμε μέρες γιορτινές, μέρες χαράς, αγορών και συναθροίσεων ή τουλάχιστον αυτό έχεις μάθει ως ‘φυσιολογικότητα’ κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων. Καθώς πλησιάζουν τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά, είναι εύκολο να παρασυρθείς από τη φρενίτιδα που επικρατεί, την αίσθηση ότι πρέπει να κάνεις περισσότερα, πρέπει να ξοδέψεις περισσότερα, πρέπει να είσαι περισσότερα.