χαρά Αρχεία - PsychologyNow.gr

FEATURED

PsychologyNow Team

Βιώνουμε λιγότερη χαρά καθώς μεγαλώνουμε;

Τι λένε οι έρευνες για την επιστήμη της ευτυχίας καθώς τα χρόνια προχωρούν.

FEATURED

ΨNowTeam

Δεν υπάρχουν «δάκρυα χαράς»

Το συγκινησιακό κλάμα είναι από λύπη και δοξοθυμία μικρότητας.

FEATURED

ΨNowTeam

Ποια πράγματα σου δίνουν χαρά μέσα στη μέρα;

Πάντα ήμουν πρόσχαρος και αισιόδοξος άνθρωπος κι έβρισκα κάτι θετικό σε όλες τις δύσκολες καταστάσεις, όμως δεν είναι πάντα εύκολο. Όταν για εμένα τα πράγματα έφτασαν στο απροχώρητο, πάσχιζα να βρω έστω και μια ακτίνα ελπίδας.

FEATURED

Ευγενία Φαρμάκη

Χριστούγεννα, ημέρα αγάπης και χαράς! Μα για όλους;

Χαίρονται όλοι τα Χριστούγεννα; Η απάντηση είναι όχι!

FEATURED

ΨNowTeam

Η σχέση χαμόγελου και ευδιαθεσίας είναι αμφίδρομη

Όταν κανείς νιώθει χαρούμενος, χαμογελάει. Αλλά ισχύει και το αντίστροφο: αν κάποιος σκοπίμως «φορέσει» ένα χαμόγελο, κινητοποιώντας ανάλογα τους μυς του προσώπου του, μπορεί με αυτό τον τρόπο να βελτιώσει την ψυχική διάθεσή του. Με άλλα λόγια, η σχέση χαμόγελου-ευδιαθεσίας είναι αμφίδρομη.

FEATURED

Κατερίνα Ντέμου

Χριστούγεννα με ψυχική υγεία

Διανύουμε μέρες γιορτινές, μέρες χαράς, αγορών και συναθροίσεων ή τουλάχιστον αυτό έχεις μάθει ως ‘φυσιολογικότητα’ κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων. Καθώς πλησιάζουν τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά, είναι εύκολο να παρασυρθείς από τη φρενίτιδα που επικρατεί, την αίσθηση ότι πρέπει να κάνεις περισσότερα, πρέπει να ξοδέψεις περισσότερα, πρέπει να είσαι περισσότερα.

FEATURED

ΨNowTeam

Από σύνολο, γίναμε δύο ομάδες που μαχόμαστε για την πολυπόθητη ελευθερία #vgaltoapomesasou

Τελικά κατάλαβα ότι η ελευθερία βρίσκεται μέσα μας και θα πρέπει να την ενεργοποιήσουμε αν σκεφτούμε θετικά και κάνοντας απλές καθημερινές πράξεις χαράς και ευγνωμοσύνης.

FEATURED

ΨNowTeam

Η «ζώνη άνεσης» είναι ένας αόρατος εχθρός που σου κλέβει τη χαρά τη ζωής

Είναι εύκολο να μένουμε σε καταστάσεις που μας κάνουν να νιώθουμε άνετα, όμως αυτή η ασφάλεια μπορεί να γίνει καταστρεπτική για τη ζωή μας.

FEATURED

Νικολέτα- Νεκταρία Μπουλταδάκη

Η δυναστεία της χαράς, κι άλλες Χριστουγεννιάτικες ιστορίες

Όταν λέω θέλω να είμαι χαρούμενος, όταν λέω ότι η χαρά μου εξαρτάται από τον τάδε ή τον δείνα παράγοντα, βάζω τον εαυτό μου σε ένα κυνήγι ευδαιμονίας, και κάθε κυνήγι εμπεριέχει a priori άγχος κι αγωνία. Βάζω μόνος μου τρικλοποδιά στη χαρά, όταν τη θεωρώ αυτοσκοπό.

FEATURED

Νικολία Ζωμένου

Το κόστος του Φόβου

Φόβος. Ίσως το πρώτο συναίσθημα που ένιωσε ποτέ ο άνθρωπος. Μας συντροφεύει από την αρχή της ανθρωπότητας, από την αρχή της ύπαρξής μας. Πρόκειται για ένα συναίσθημα πολύ οικείο, που πολλές φορές λειτουργεί προστατευτικά για εμάς.