FEATURED
ΨNowTeam

«Προσπάθησε να μην σκεφτείς μια πολική αρκούδα και θα διαπιστώσεις ότι η καταραμένη αυτή σκέψη θα έρχεται στο μυαλό σου συνέχεια»- Φιόντορ Ντοστογιέφσκι.

FEATURED
ΨNowTeam

Αν έχετε βρεθεί ποτέ παγιδευμένοι σε ένα φαινομενικά ατελείωτο κύκλο αρνητικής σκέψης ή αναρωτιέστε γιατί παθαίνετε εμμονή με ένα αγενές σχόλιο ενώ ξεχνάτε εύκολα τις φιλοφρονήσεις, υπάρχει ένας ένοχος για να κατηγορήσετε: την εξέλιξη.

FEATURED
ΨNowTeam

Η καταστροφολογία είναι ένας τρόπος σκέψης, γνωστός ως «γνωστική διαστρέβλωση». Το άτομο που καταστροφολογεί συνήθως προβλέπει μια ανεπιθύμητη κατάληξη σε ένα γεγονός και στη συνέχεια κρίνει ότι αν έρθει αυτή η κατάληξη, τα αποτελέσματα θα είναι καταστροφικά.

FEATURED
ΨNowTeam

Είναι καιρός να αναρωτηθούμε: τι καλό έχουμε κάνει το τελευταίο καιρό προκειμένου να βελτιωθεί η ψυχική μας υγεία;

FEATURED
Ντενίζ Βεβζήογλου

Εφ’ όσον έχουμε αποφασίσει να συνυπάρξουμε με ένα αρνητικό άτομο, καλό είναι να γνωρίζουμε «πώς» μπορούμε να θωρακίσουμε τον εαυτό μας ώστε να ανταπεξέλθουμε στην αρνητικότητα τους χωρίς να αλλοιώσουμε τον εαυτό μας.

FEATURED
ΨNowTeam

Πώς μπορεί ένας άνθρωπος να φαίνεται νέος παρά την ηλικία του, ενώ ένας άλλος να δείχνει μεγαλύτερος πριν την ώρα του; Η απάντηση βρίσκεται στις σκέψεις και στο DNA μας.

FEATURED
ΨNowTeam

Κάντε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σας.

FEATURED

Γιατί αναγνωρίζουμε στη ζωή μας τη λύπη περισσότερο από τη χαρά;