FEATURED
ΨNowTeam

Κάθε τόσο, όλοι μας έχουμε την αίσθηση ότι τα πάντα θα πάνε στραβά. Ανεξάρτητα από το πόσο αισιόδοξοι είμαστε, υπάρχουν στιγμές που η αβεβαιότητα και οι αρνητικές σκέψεις μπορούν να μας κυριεύσουν.

FEATURED
ΨNowTeam

H ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι η προσπάθεια καταπίεσης των αρνητικών σκέψεων είναι κακή για την ψυχική μας υγεία, μπορεί να είναι λανθασμένη, σύμφωνα με μια νέα μελέτη επιστημόνων του Πανεπιστημίου του Cambridge.

FEATURED
ΨNowTeam

Η καταστροφολογία είναι η τάση να υποθέτετε ότι θα συμβεί το χειρότερο όταν φαντάζεστε μια μελλοντική κατάσταση ακόμη και αν έχετε στοιχεία ότι αυτό δεν θα είναι το πιο πιθανό αποτέλεσμα.

FEATURED
ΨNowTeam

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη οι χορτοφάγοι έχουν περίπου διπλάσια καταθλιπτικά επεισόδια από τους κρεατοφάγους.

FEATURED
ΨNowTeam

Ήρθε η ώρα να ελευθερωθώ από τα δεσμά μου. Είναι δύσκολο το ξέρω και πολλές φορές θα ψάχνω βελόνα και κλωστή για να ενώσω το κομμάτια και να επιστρέψω στην ασφάλεια. Όμως τουλάχιστον θα έχω κάνει το βήμα και θα έχω αφήσει το παράθυρο ανοιχτό στην αλλαγή!

FEATURED
ΨNowTeam

Οι βρύσες χαλάνε, οι σακούλες με τα ψώνια σκίζονται, συνάδελφοι παραιτούνται και το αυτοκίνητό μας χάλασε. Όλα αυτά είναι, χωρίς δεύτερη σκέψη, εξοργιστικά. Το ερώτημα, ωστόσο, είναι πόσο όλα αυτά, κατά βάθος, μοιάζουν σκόπιμα να συμβαίνουν μόνο και πάντα σε εμάς;

FEATURED
ΨNowTeam

«Το πρωί όταν ξυπνούσα ένιωθα ένα μαύρο σύννεφο και ήταν βαρύ και το νιώθει πολύς κόσμος».

FEATURED
ΨNowTeam

Οι ερευνητές προσπαθούν να απαντήσουν στο ερώτημα γιατί πολλοί από εμάς ξυπνάμε στη μέση της νύχτας και υπεραναλύουμε τους φόβους μας.

FEATURED
ΨNowTeam

Ποιες είναι όμως οι συχνές συναισθηματικές συνέπειες του άγχος; Ας τις ανακαλύψουμε.

FEATURED
ΨNowTeam

Γιατί η ατέρμονη αναζήτηση αρνητικών ειδήσεων είναι τόσο παράξενα ικανοποιητική και πώς μπορούμε να κόψουμε αυτή τη συνήθεια;