FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

21 σημάδια που δείχνουν ότι ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξετε τον ψυχοθεραπευτή σας

Αναγνωρίστε τα σημάδια ενός κακού θεραπευτή, ώστε να βρείτε την ποιοτική θεραπεία που σας ταιριάζει.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

9 τεχνικές για καλύτερη επικοινωνία

Το 86% των εργαζομένων θεωρεί ότι η έλλειψη καλής επικοινωνίας ευθύνεται για τις αποτυχίες και τα λάθη στον χώρο εργασίας. Οι παρακάτω εννιά τεχνικές επικοινωνίας θα σας βοηθήσουν να κερδίσετε σεβασμό στη δουλειά και να γίνετε καλύτεροι ηγέτες.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η σκοτεινή πλευρά της ενσυνειδητότητας

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, οι πρακτικές ενσυνειδητότητας-διαλογισμού δεν είναι πάντα χρήσιμες και ευεργετικές για όλους τους ανθρώπους. Η παρακολούθηση των επιπτώσεων της ενσυνειδητότητας μπορεί να βελτιώσει την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά της.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Αέριο του γέλιου: σε μικρές δόσεις μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά την κατάθλιψη

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι το υποξείδιο του αζώτου (αέριο του γέλιου) μπορεί να είναι μια γρήγορη και αποτελεσματική θεραπεία για ασθενείς με κατάθλιψη που δεν ανταποκρίνεται στις συνηθισμένες αγωγές.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Ψυχοθεραπεία: Μύθοι και αλήθειες

Βρισκόμαστε σε μια περίοδο, όπου έχει αυξηθεί κατακόρυφα η ανάγκη των ανθρώπων για βοήθεια από επαγγελματίες ψυχικής υγείας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Μήπως η πανδημία άλλαξε τον τρόπο που γίνεται η ψυχοθεραπεία;

Η εξ αποστάσεως ψυχοθεραπεία παρουσίασε απροσδόκητα οφέλη κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Θα συνεχίσει άραγε να είναι το ίδιο αποδοτική και στην εποχή μετά την πανδημία;

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία αποδεικνύεται το ίδιο αποτελεσματική με τη δια ζώσης

Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία αποδίδει το ίδιο καλά με τη δια ζώσης, για τα άτομα που παρουσιάζουν μέτρια προς ήπια συμπτωματολογία.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Νέα αποτελεσματική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση για την κατάθλιψη

Μια νέα θεραπεία παρουσιάζει καλύτερα αποτελέσματα στη αντιμετώπιση της κατάθλιψης από τις μέχρι τώρα θεραπευτικές προσεγγίσεις.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Το απροσδόκητο μυστικό της επιτυχημένης ψυχοθεραπείας

Η επιτυχημένη θεραπεία απαιτεί συνεργασία. Τόσο ο ψυχοθεραπευτής όσο και ο θεραπευόμενος συνεργάζονται για τη διατήρηση μιας θετικής σχέσης και θα πρέπει συνεχώς να ανταποκρίνονται και να προσαρμόζονται ο ένας στον άλλον.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Ποιες ψυχικές διαταραχές είναι συμβατές με τη διαδικτυακή ψυχοθεραπεία;

Ενώ η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία μπορεί να λειτουργήσει αποτελεσματικά για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων συμπτωμάτων, ορισμένες διαταραχές απαιτούν μια πιο παραδοσιακή προσέγγιση.