FEATURED
Μαριάνθη Σπουργίτη

Το πιο δύσκολο κομμάτι για έναν γονιό είναι να αποδεχτεί ότι το παιδί του είναι διαφορετικό από αυτό που πάντα ονειρευόταν. Από αυτό που πλασάρουν στην τηλεόραση, από αυτό που προσδοκεί με βάση τα στερεότυπα της κοινωνίας και τις εμπειρίες του. Ψηλό, όμορφο, έξυπνο, κοινωνικό, δημιουργικό, ταλαντούχο… Μπορεί το παιδί του να γεννηθεί με μια αναπηρία. Ή μπορεί να την αποχτήσει στην πορεία της ζωής του. Το σίγουρο πάντως είναι πως δεν θα είναι το “τέλειο” παιδί που πάντα ήθελε.

FEATURED
Μαριάνθη Σπουργίτη

Αποδοχή. Μια λέξη εύκολη για να την πεις. Αποδεχόμαστε τα παιδιά μας για αυτό που πραγματικά είναι και όχι για αυτό που θα θέλαμε να είναι. Τα αγαπάμε και τα στηρίζουμε, χαιρόμαστε για τα μικρά τους κατορθώματα και δεν αρνούμαστε τις δυσκολίες τους. Ξέρουμε ότι πιθανόν ποτέ δεν θα γίνουν “φυσιολογικά”, αλλά αυτό δεν μας στεναχωρεί. Σωστά; Αποδοχή. Μια πράξη που δύσκολα μπορείς να κάνεις…

FEATURED
ΨNowTeam

Η αυθεντικότητα συνδέεται με την αποδοχή της πραγματικότητας, οπότε ίσως δεν χρειάζεται να προσπαθούμε να αναρριχηθούμε στην ιεραρχία των αναγκών του Μάσλοου.

FEATURED
Έλσα Καλαμπάκα

Άνθρωπος σημαίνει φως και το φως συνοδεύεται πάντα από την σκιά του. Όταν δημιουργείς φως παράγεται και η αντίστοιχη σκιά του. Όσο μεγαλύτερο το φως τόσο μεγαλύτερη και η σκιά.

FEATURED
ΨNowTeam

Η σύγκριση του εαυτού σου με τους άλλους δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό. Το πρόβλημα δημιουργείται όταν γίνεται επαναλαμβανόμενα και αρχίζει να ορίζει την προσωπική σου αξία.

FEATURED
Βασιλική Μαρούλη

Νιώσε αυτό που είναι σημαντικό για σένα, αυτό που δίνει νόημα στη ζωή σου και την ύπαρξή σου. Μόνο αυτά που αγγίζουν την ψυχή σου, συγκινούν αληθινά. Ο πλούτος σου είναι τα συναισθήματά σου.

FEATURED
Γιώργος Κουντουράς

Ο μόνος τρόπος για να μπορέσουμε να περάσουμε σταδιακά στην γνωστική και συναισθηματική αποδοχή της απώλειας είναι να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να βιώσει τον ψυχικό πόνο, χωρίς να τον αποφύγουμε ή να τον καταπιέσουμε.

FEATURED
ΨNowTeam

Γνωσιακή σύγκλιση είναι η τάση να πιστεύουμε ότι οι σκέψεις μας και η πραγματικότητα είναι το ίδιο πράγμα και περιλαμβάνει τη συγχώνευση ανάμεσα σε εμάς και τις σκέψεις μας. Πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε;

FEATURED
ΨNowTeam

Ένα απαραίτητο συστατικό που βοηθάει στην ψυχική ανάρρωση από σοβαρές ψυχικές ασθένειες είναι αυτό που, δυστυχώς, δεν εμφανίζεται σε κανένα ιατρικό εγχειρίδιο ή ψυχιατρική διάγνωση. Η αγάπη.

FEATURED
ΨNowTeam

Τι μπορείς να κάνεις όταν προσπαθείς να διατηρήσεις μία σχέση που δεν σε θέλει και πιστεύεις ότι έχεις κάνει τα πάντα;