αποδοχή Αρχεία - PsychologyNow.gr

FEATURED

Φώνη Τζιτζιμικα

Η αποδοχή της θλίψης ως μέσο συναισθηματικής ενδυνάμωσης

Όσο επιτρέπουμε στον εαυτό μας να συμφιλιωθεί και να αποδεχθεί αυτό που έχει συμβεί, τότε δίνουμε τον απαραίτητο χρόνο στον εαυτό μας να το ξεπεράσουμε, να το αφήσουμε πίσω.

FEATURED

ΨNowTeam

Μελαγχολία: μια ήρεμη δύναμη, ένας τρόπος ύπαρξης, μια ιστορική παράδοση

Αν δεν μετασχηματίσουμε τη θλίψη και τη λαχτάρα μας, μπορεί να καταλήξουμε να τις επιβάλλουμε στους άλλους μέσω της εκμετάλλευσης, της κυριαρχίας, της παραμέλησης. Αλλά αν συνειδητοποιήσουμε αυτό που ξέρουν –ή που θα μάθουν– όλοι οι άνθρωποι, δηλαδή την απώλεια και την οδύνη, μπορούμε να στραφούμε ο ένας προς τον άλλο.

FEATURED

ΨNowTeam

Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης: που εστιάζει η θεραπευτική προσέγγιση και πώς βοηθά τους θεραπευόμενους

Η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης είναι μία ερευνημένη θεραπευτική προσέγγιση που χρησιμοποιεί στρατηγικές αποδοχής και συνειδητότητας μαζί με στρατηγικές δέσμευσης και αλλαγής συμπεριφοράς για την αύξηση της ψυχολογικής ευελιξίας.

FEATURED

ΨNowTeam

Ευ’τοιχοι’σμένοι

Έτσι ορίζω εγώ την ευτυχία. Όταν κάτι το κάνουμε για το καλό μας. Εξού και η ετυμολογία της λέξης ευ (καλώς) + τεύχω (φτιάχνω). Ας σταματήσουμε να τοποθετούμε τοίχους στις εσωτερικές μας επιθυμίες.

FEATURED

ΨNowTeam

Πολλοί άνθρωποι εγκαταλείπουν τον αληθινό τους εαυτό για να κρατηθούν σε σχέσεις, ακόμη και τοξικές

Τι επιλέγετε μεταξύ αυθεντικότητας και προσκόλλησης;

FEATURED

Μαρίζα Σταγάκη

Γιατί μας είναι τόσο δύσκολο να αποδεχτούμε τα αρνητικά συναισθήματα;

Το να βιώσουμε τα συναισθήματά μας και να τα αποδεχτούμε πλήρως ίσως δεν είναι ο πιο γρήγορος τρόπος να νιώσουμε καλύτερα μέσα στη στιγμή, αλλά μακροπρόθεσμα ίσως μας οδηγήσει σε μια ζωή που είναι πιο κοντά σε αυτό που θέλουμε πραγματικά.

FEATURED

ΨNowTeam

Γιατί πρέπει να αποδεχτείτε την πραγματικότητα

Όταν δεν σας αρέσει κάτι, έχετε δύο επιλογές. Η μία είναι να το αλλάξετε, η άλλη είναι να το αποδεχτείτε. Ωστόσο, μερικές φορές, η δεύτερη επιλογή είναι η μόνη που έχετε.

FEATURED

ΨNowTeam

Γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι αρνούνται να αγαπηθούν;

Γιατί η αγάπη, η θετική αναγνώριση και τα κομπλιμέντα εγείρουν τόση εχθρικότητα σε ορισμένους ανθρώπους;

FEATURED

Αναστασία Ξεκοτέα

Γυναικεία σεξουαλικότητα: από τη στοχοποίηση μιας σκανδαλώδους «διαφορετικότητας» στην αποδοχή της Φυσιολογικότητας

Η πολυπλοκότητα και η ποικιλομορφία της γυναικείας σεξουαλικότητας σαγηνεύει την ψυχανάλυση, παίζοντας καθοριστικό ρόλο στην διαμόρφωση της σεξουαλικής ταυτότητας και των ποικίλων ρόλων και λειτουργιών που η γυναίκα επιλέγει να αναλάβει. Η ανθρώπινη αυτή λειτουργία γίνεται δυστυχώς συχνά αντικείμενο στοχοποίησης και χλευασμού, το 2022, σε βαθμό επικίνδυνο για την ψυχοσεξουαλική εξέλιξη των ατόμων, απειλώντας ανθρώπινα ιδανικά και δικαιώματα: το δικαίωμα στην αυτοδιάθεση και την ελεύθερη επιλογή.

FEATURED

Γιώργος Σύρρος

Περί επικοινωνίας – Αποδοχή, απόρριψη, μη επιβεβαίωση

Οι άνθρωποι είμαστε ο καθρέφτης ο ενός του άλλου. Το πώς συσχετιζόμαστε με το συνάνθρωπο, είτε είναι ένα σημαίνον πρόσωπο είτε κάποια περαστική παρουσία, επηρεάζει το πώς συσχετιζόμαστε οι ίδιοι με τον εαυτό μας.