FEATURED
PsychologyNow.gr
Δρ. Καλλιόπη Μέγαρη

Ψυχολογικές επιπτώσεις της εξάπλωσης του κορωνοϊού. Διαχείριση κρίσης

Είναι σημαντικό στη φάση που βρισκόμαστε να τηρούμε τους κανόνες υγιεινής και να είμαστε υποστηρικτικοί όχι μόνο στους ανθρώπους που είναι άρρωστοι, αλλά και σ’ αυτούς που έχουν άγχος. Ο πανικός είναι κακός σύμβουλος και δεν μας οδηγεί στο να πάρουμε τις σωστές αποφάσεις. Δεν πανικοβαλλόμαστε, το διαχειριζόμαστε.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Θα παίρνατε ένα χάπι που θα διέγραφε τις αναμνήσεις του φόβου;

Εσείς θα παίρνατε ένα χάπι που θα διέγραφε τις τρομακτικές αναμνήσεις σας;

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Το διάβασμα μπορεί να βελτιώσει την Ψυχική Υγεία

Μία νέα έρευνα μελετά την επίδραση του διαβάσματος σε ποικίλες πτυχές της ψυχικής υγείας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η ανθεκτικότητα απέναντι στον πόνο

Αυτή είναι η «αυγή» της ανθεκτικότητάς μας. Εκείνη ακριβώς η στιγμή που η θλίψη και το φορτίο του πόνου μας, υποχωρούν μπροστά στην θεραπευτική δύναμη του σθένους μας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Ο ναρκισσισμός λειτουργεί ως αντίβαρο απέναντι στο στρες και στην κατάθλιψη

Οι άνθρωποι με έντονα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να είναι πιο ανθεκτικοί ψυχικά, να νιώθουν λιγότερο στρες και να είναι λιγότερο ευάλωτοι στην κατάθλιψη, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα, με επικεφαλής έναν Έλληνα ψυχολόγο της διασποράς.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Βελτιώστε την αυτοεκτίμησή σας με έναν απλό τρόπο: γίνετε ρεαλιστές

Εάν δεν εκτιμήσεις την αξία του εαυτού σου, δε θα εκτιμήσεις την αξία του χρόνου σου. Και αν δεν εκτιμήσεις την αξία του χρόνου σου, δεν θα κάνεις ποτέ τίποτε μ’ αυτόν. -Σκωτ Πεκ-

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς να τελειοποιήσετε την τέχνη της ανθεκτικότητας

Μπορούμε να μάθουμε πώς να γίνουμε περισσότερο ανθεκτικοί ακόμα και αν δεν είναι στη φύση μας;

FEATURED
PsychologyNow.gr
Κυριακή Φωτιάδου

Ψυχική ανθεκτικότητα: υπερβαίνοντας τις αντιξοότητες

Η ψυχική ανθεκτικότητα δεν είναι ένα χαρακτηριστικό με το οποίο κανείς γεννιέται. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορεί ο καθένας μας να ενισχύσει την δική του ψυχική ανθεκτικότητα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Ελευθερία-Έρη Κεχαγιά

Οι δυσκολίες σου είναι απλά μέρος της τελικής σου νίκης. Γι’αυτό, μην τα παρατάς!

Μερικές φορές ο αγώνας (η προσπάθεια) είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε στη ζωή μας. Εάν ο Θεός μας επέτρεπε να περάσουμε τη ζωή μας δίχως εμπόδια θα μας σακάτευε…

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η ανατροφή των παιδιών με ζώα μπορεί να ενισχύσει την ανθεκτικότητα στην ενήλικη ζωή

Η ζωή στην εξοχή σε συνδυασμό με την επαφή με τα ζώα μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και την ψυχική ανθεκτικότητά μας.