FEATURED
ΨNowTeam

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που δε διαχειρίζονται καλά το άγχος τους μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 43%.

FEATURED
ΨNowTeam

Τα αποτελέσματα της μελέτης παρέχουν μια πιθανή εξήγηση για το γιατί μερικοί άνθρωποι είναι ανθεκτικοί και άλλοι ευάλωτοι στο τραυματικό στρες και για τα ποικίλα συμπτώματα που πυροδοτούνται από την ανάμνηση αυτού του στρες.

FEATURED
ΨNowTeam

Έξι στρατηγικές για να βελτιώσετε την ευελιξία και την αντοχή σας σε καταστάσεις δυσφορίας.

FEATURED
ΨNowTeam

Οι επιδράσεις των δυσμενών παιδικών εμπειριών στην ενήλικη ζωή μετριάζονται από την ύπαρξη του υποστηρικτικού συστήματος του ανθρώπου για την ανατροφή των παιδιών, που είναι γνωστό ως «εξελιγμένη φωλιά».

FEATURED
ΨNowTeam

Η ανθεκτικότητα είναι ένα βασικό στοιχείο για την ευημερία, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί με λάθος τρόπο και να λειτουργήσει εναντίον μας.

FEATURED
ΨNowTeam

Η μελέτη εξετάζει τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν βιώνουμε το αίσθημα της ροής.

FEATURED
ΨNowTeam

Οι τρεις πιο συνηθισμένοι λόγοι χωρισμού είναι η έλλειψη δέσμευσης ή η απομάκρυνση, η απιστία και η διαφωνία/σύγκρουση. Πριν στραφείτε στο διαζύγιο, δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να αναβαθμίσετε τη σχέση σας.

FEATURED

Τα σημάδια της φωτιάς δεν θα μείνουν μόνο στα δέντρα, στο χώμα, στον ουρανό, στα σπίτια και στο περιβάλλον. Θα γίνουν στάχτη και θα μπουν στην ψυχή. Η ανθρώπινη ψυχή όμως έχει τη δύναμη να κάνει τη στάχτη οξυγόνο.

FEATURED
ΨNowTeam

Ο τελευταίος χρόνος έφερε χιλιάδες σκαμπανεβάσματα που μας έχουν κάνει να νιώθουμε μπερδεμένοι, απογοητευμένοι, νικημένοι και αγχωμένοι για το μέλλον. Έχουμε «κερδίσει» κάτι από την πανδημία;

FEATURED
ΨNowTeam

Κάθε άνθρωπος μπορεί να υποστεί μία κατάσταση απελπισίας. Για να περιορίσουμε αυτά τα συναισθήματα, είναι προτιμότερο να τα αναγνωρίσουμε, να αποφύγουμε τη βεβιασμένη θετικότητα και να μην τα αντιμετωπίσουμε μόνοι μας.