αναμνήσεις Αρχεία - Σελίδα 3 από 4

FEATURED

Νικολία Ζωμένου

Πώς μπορούμε να απολαμβάνουμε περισσότερο τη ζωή μας;

Πρώτα από όλα απολαμβάνω σημαίνει χαίρομαι τη ζωή μου. Είναι η ικανότητα που έχω αναπτύξει να ευχαριστιέμαι και να απολαμβάνω όσα έχω και τις σχέσεις που έχω διαμορφώσει.

FEATURED

ΨNowTeam

Cine-Δρία: «Lion» – Ένα συναρπαστικό ταξίδι για την αναζήτηση ταυτότητας

Ένα συγκλονιστικό ταξίδι αυτό-ανακάλυψης, ωστόσο αυτό που το καθοδηγεί δεν είναι η ελπίδα ή η αισιοδοξία, αλλά ένα ψυχολογικό αδιέξοδο: να αντιμετωπίσει τα φαντάσματα του παρελθόντος και να απαλλαχτεί από την ενοχή που τον παραλύει.

FEATURED

ΨNowTeam

Ανήθικη αμνησία: γιατί δεν θυμόμαστε τις κακές μας πράξεις;

Σύμφωνα με έρευνα, δυσκολευόμαστε να επαναφέρουμε στη μνήμη μας τις κακές πράξεις που κάναμε στο παρελθόν, καθώς το ανθρώπινο υποσυνείδητο καταστέλλει σκόπιμα τις σχετικές αναμνήσεις, ώστε να αποφευχθεί η ψυχολογική δυσφορία.

FEATURED

Μιρέλλα Κορομπίλια

Βιβλιοπροτάσεις: «Η κυρία που λυπάται»

Αφιερωμένο σε όσους ζουν με το βάσανό της μνήμης, οι σκοτεινές στιγμές τους νιώθουν ότι υπερέχουν των φωτεινών και πορεύονται στο δρόμο της συμφιλίωσης με το παρελθόν.

FEATURED

Κατερίνα Ντέμου

Πως η ανάκληση ευχάριστων αναμνήσεων μας ηρεμεί σε στρεσογόνες καταστάσεις

Τώρα λοιπόν που έχουμε χρόνο στη διάθεσή μας και βρισκόμαστε στο σπίτι ήρθε η ώρα να ξεφυλλίσουμε παλιά άλμπουμ με φωτογραφίες, να αναζητήσουμε στο αρχείο του κινητού μας κι άλλες φωτογραφίες, να τηλεφωνηθούμε με τους φίλους μας θυμίζοντας ο ένας στον άλλον στιγμές από κοινές μας εμπειρίες και γενικά να αποκτήσουμε πρόσβαση σε όσα μας θυμίζουν πως είναι να νιώθουμε χαρούμενοι, ήρεμοι και ευτυχισμένοι.

FEATURED

ΨNowTeam

Γιατί υπεραναλύω το παρελθόν;

Όταν υπεραναλύετε αναμνήσεις του παρελθόντος, προσπαθήστε να είστε ενεργητικοί και να παράγετε ιδέες που θα οδηγήσουν στην επίλυση των προβλημάτων, αντί να είστε απλώς παθητικοί.

FEATURED

ΨNowTeam

Γιατί επιστρέφουν οι αναμνήσεις ενός παρελθοντικού τραύματος;

Ήμουν καλά για χρόνια. Τώρα έχω εφιάλτες κάθε βράδυ και μόλις που καταφέρνω να είμαι λειτουργική στη δουλειά. Τι συμβαίνει;

FEATURED

Αρετή Βεργούλη

Διακοπές: Πρόσκληση ή Πρόκληση για να περάσουμε ευχάριστα

Οι διακοπές είναι το διάστημα που η οικογένεια συναντιέται, παππούδες και γιαγιάδες ασβεστώνουν σπίτια που αποκτούν ζωή έστω και για λίγες ημέρες. Παραδόσεις και πανηγύρια γίνονται επίκεντρο διασκέδασης, με τις γενεές να σμίγουν και μέσα από ανταλλαγή σκέψεων, απόψεων, αγκαλιών, το μαζί γίνεται πραγματικότητα.

FEATURED

ΨNowTeam

Απεβίωσε η εμπνεύστρια της μεθόδου ψυχοθεραπείας “Απευαισθητοποίηση και Επανεπεξεργασία μέσω Οφθαλμικών Κινήσεων” (EMDR)

Η μέθοδος EMDR σχεδιάστηκε αρχικά για να ανακουφίσει από το άγχος που σχετίζεται με τις τραυματικές αναμνήσεις.

FEATURED

ΨNowTeam

Η διέγερση περιοχών του εγκεφάλου μπορεί να αποδυναμώσει τις τραυματικές αναμνήσεις

Τι θα γινόταν αν οι επιστήμονες μπορούσαν να επηρεάσουν με τέτοιο τρόπο τον εγκέφαλό μας ώστε μία τραυματική ανάμνηση να χάσει την συναισθηματική δύναμη που έχει στον ψυχισμό μας;