FEATURED
ΨNowTeam

Η αλλαγή είναι δύσκολη. Έρχεται όμως όταν έχουμε τη δύναμη να απαντήσουμε στην ερώτηση: “Τι φοβάσαι να εγκαταλείψεις;”

FEATURED
Ουρανία Ζερικιώτη

Η εναρκτήρια στιγμή της εμπειρίας της εγκυμοσύνης δεν είναι η σύλληψη, όπως οι περισσότεροι νομίζουν, αλλά η στιγμή που αποφασίσατε να κάνετε παιδί. Με αυτό τον τρόπο ξεκινάει η κατανόηση του συναισθηματικού ταξιδιού που λέγεται εγκυμοσύνη.

FEATURED
ΨNowTeam

Να προσέχετε πώς μιλάτε στον εαυτό σας γιατί πάντα σας ακούει.

FEATURED
ΨNowTeam

O στόχος της ψυχοθεραπείας είναι η επίτευξη μίας ψυχολογικής αλλαγής προς το καλύτερο, όμως δεν γνωρίζουμε ακριβώς τι είναι αυτή η αλλαγή και πώς συμβαίνει. Άνθρωποι που έχουν κάνει ψυχοθεραπεία καταθέτουν πως και πότε βίωσαν την αλλαγή.

FEATURED
ΨNowTeam

Πώς μπορείτε να δημιουργήσετε απόσταση από το παρελθόν σας.

FEATURED
Μαριανή Παπανικολάου

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν θέλουν αρκετά τις αλλαγές ή ότι δεν έχουν τη δύναμη να τις πραγματοποιήσουν. Οι ειδικοί, από την άλλη, επισημαίνουν ότι οι αλλαγές δεν είναι μόνο θέμα θέλησης αλλά ανάπτυξης των κατάλληλων δεξιοτήτων και στρατηγικών υλοποίησης.

FEATURED
ΨNowTeam

Ορισμένοι άνθρωποι όταν έρχονται αντιμέτωποι με τη δυσκολία την υπερβαίνουν, ενώ άλλοι εγκλωβίζονται. Τι μπορείτε να κάνετε για να μην κολλήσετε και εσείς στον εγκλωβισμό;

FEATURED
ΨNowTeam

Για πολλά χρόνια, οι ψυχολόγοι που ασχολούνται με την προσωπικότητα, έδιναν την ίδια απαισιόδοξη απάντηση με τους περισσότερους ανθρώπους: Όχι, οι προσωπικότητες των ανθρώπων δεν αλλάζουν. Πόσο σίγουροι είμαστε τελικά για αυτό;

FEATURED
ΨNowTeam

Η έναρξη μιας νέας χρονιάς μας δίνει την ευκαιρία να αφήσουμε πίσω το παρελθόν και να γυρίσουμε σελίδα. Είναι η κατάλληλη περίοδος για να θέσουμε νέους στόχους και να πάρουμε σημαντικές αποφάσεις για την επίτευξη τους.

FEATURED
ΨNowTeam

Γιατί δεν μπορεί η ψυχοθεραπεία να είναι ένα «κουτί πρώτων βοηθειών» όπως και οτιδήποτε άλλο εκεί έξω;