Η αλλαγή μπορεί να είναι τρομακτική όταν συνειδητοποιούμε πως δεν είμαστε πια ο παλιός μας εαυτός ή όταν οι γύρω μας αντιδρούν περίεργα σε αυτή. Για να επιτευχθεί η αλλαγή χρειάζεται επιβράβευση και να μην έχουμε υπερβολικές απαιτήσεις από τον εαυτό μας.
Οι άνθρωποι που διαθέτουν ανοιχτό μυαλό, είναι δεκτικοί σε άλλα ερεθίσματα και είναι ανοιχτοί στην αλλαγή, καταφέρνουν πολύ σημαντικά πράγματα για την προσωπική ανάπτυξή τους.
Πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί γιατί συνεχίζετε να κάνετε κάτι ενώ δεν σας είναι ευχάριστο ή σας κάνει κακό; Έχετε ρωτήσει ποτέ το σύντροφό σας γιατί, ενώ του έχετε πει ότι κάποια συμπεριφορά του σας ενοχλεί, εκείνος συνεχίζει να φέρεται με τον ίδιο τρόπο; Η απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα είναι πιθανότατα η συνήθεια.
Ενώ στην αρχή κάθε χρόνου θέτουμε στόχους με μεγάλη όρεξη για να τους υλοποιήσουμε, τις περισσότερες φορές όλοι αυτοί οι στόχοι μένουν στη θεωρία και δε γίνονται ποτέ πράξη. Για ποιο λόγο όμως αυτό συμβαίνει;
Η ψυχοθεραπεία, δυστυχώς για κάποιους, δεν είναι μία φιλική, προσωπική ή ισορροπημένη σχέση. Αυτό το άρθρο παραθέτει 11 παρανοήσεις σχετικά με την ψυχοθεραπεία με στόχο να σας ενθαρρύνει να σκεφτείτε πιο ρεαλιστικά όλη τη διαδικασία.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
