Όχι μόνο τις βιολογικές λειτουργίες του οργανισμού, αλλά και την ψυχική υγεία επηρεάζουν οι υψηλές θερμοκρασίες. Πόσο αυξάνονται με την υπερβολική ζέστη οι αυτοκτονίες και τα βίαια εγκλήματα, στα οποία οδηγούνται ακόμα και φαινομενικά ψυχικά υγιείς.
Όλοι μας φοβόμαστε να υποφέρουμε. Μερικές φορές, εξαιτίας αυτού του φόβου αγχωνόμαστε και τότε προσπαθούμε να κατευθυνθούμε όσο πιο μακριά γίνεται από όλες τις «συγκρουσιακές ζώνες» που ίσως συναντήσουμε στον δρόμο μας.
Την τελευταία δεκαπενταετία η κοινωνική πραγματικότητα είναι πηγή τραυμάτων. Φοβόμαστε και τρέφουμε τα τραύματα μας με τον ίδιο τον φόβο και το άγχος μας. Γίναμε τραυματοφιλικοί. Όταν αγχωνόμαστε χάνεται κάθε προοπτική. Με τον φόβο καθηλωνόμαστε και με το άγχος χάνεται ο χωρόχρονος.
Το άγχος είναι το πιο συνηθισμένο θέμα ψυχικής υγείας στις γυναίκες και επηρεάζει μια στις τρεις γυναίκες κατά τη διάρκεια της ζωής τους (συχνά η κατάθλιψη και το άγχος εμφανίζονται μαζί σαν συμπτωματα).
Όταν είστε αγχωμένοι, ένα γρήγορο γεύμα υψηλής θερμιδικής αξίας μπορεί να σας φανεί παρηγορητικό. Αλλά αυτός ο συνδυασμός έχει ένα ανθυγιεινό μειονέκτημα καθώς δημιουργούνται αλλαγές στον εγκέφαλο που οδηγούν σε περισσότερη κατανάλωση φαγητού.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
