άγχος Αρχεία - Σελίδα 21 από 55

FEATURED

Παρασκευή Αθανασούλη

Η αγχώδης διαταραχή μέσα στην διεργασία του πένθους

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να συνοδεύεται από συμπτώματα άγχους. Οι αλλαγές που έρχονται στη ζωή του ατόμου μετά την απώλεια αποτελούν στρεσσογόνους παράγοντες και το άτομο καλείται να τους διαχειριστεί.

FEATURED

ΨNowTeam

«Έκρηξη» διατροφικών διαταραχών σε εφήβους – Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς

Σε καμιά περίπτωση δεν πρέπει να γίνεται εμπορική εκμετάλλευση των ανησυχιών των εφήβων σχετικά με την εικόνα του σώματός τους.

FEATURED

Δημήτριος - Ζώης Σπύρου

Η ανοχή στην αβεβαιότητα

Μια από τις κυριότερες διδαχές του τελευταίου έτους είναι το γεγονός ότι η μοναδική βεβαιότητα που μπορεί να υπάρξει είναι η ύπαρξη της αβεβαιότητας. Όπως το έθεσε ο Benjamin Franklin: σε αυτό το κόσμο τίποτα δεν είναι βέβαιο εκτός από το θάνατο και τους φόρους.

FEATURED

ΨNowTeam

Οι επιστήμονες κατάφεραν να βρουν πώς οι άνθρωποι πεθαίνουν από το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς

Το σύνδρομο της «ραγισμένης καρδιάς» κατάφεραν να αποκωδικοποιήσουν οι επιστήμονες, εξηγώντας γιατί κάποιοι πεθαίνουν μετά από θλίψη ή έναν χωρισμό.

FEATURED

ΨNowTeam

6 μοτίβα σκέψης που αυξάνουν το άγχος

Πώς να αναγνωρίσουμε και να αλλάξουμε τα αρνητικά μοτίβα σκέψης για να μειώσουμε τα επίπεδα του άγχους.

FEATURED

ΨNowTeam

Το έντονο στρες πριν την ηλικία των 6 ετών σχετίζεται με μικρότερες εγκεφαλικές δομές μνήμης

Το στρες σε παιδιά κάτω των 6 ετών έχει επίδραση στον ιππόκαμπο, ένα τμήμα του εγκεφάλου που παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία της μνήμης.

FEATURED

ΨNowTeam

Αναβλητικότητα: Γιατί αναβάλλουμε και πώς θα το αντιμετωπίσουμε;

Τι είναι αυτό που εμποδίζει τη θέλησή μας να προχωρήσουμε μπροστά; Γιατί απλώς δεν ξεκινάμε να κάνουμε πράγματα; Μία ψυχολογική θεωρία, «Η θεωρία της Μείωσης της Καθυστέρησης» μας βοηθά να εξηγήσουμε την αναβλητικότητα.

FEATURED

ΨNowTeam

Cine-δρία: Black Swan (2010) – Μια Ψυχική οδύσσεια προς την καλλιτεχνική τελειότητα

Η ταινία του Darren Aronofsky είναι ένα ψυχολογικό θρίλερ και μια «εφιαλτική» απεικόνιση της ψυχικής κατάρρευσης ενός ανθρώπου, που χάνει τον έλεγχο στην προσπάθειά του να πετύχει την τελειότητα.

FEATURED

ΨNowTeam

«Popping toys»: η τελευταία μόδα στα fidget παιχνίδια μπορεί να μειώνει το στρες σε ενήλικες και παιδιά

Η νέα τρέλα με τα «παιχνίδια που σκάνε» μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από το άγχος και το στρες τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά, σύμφωνα με τους ερευνητές.

FEATURED

ΨNowTeam

Νέο smartphone app μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της υψοφοβίας

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βασιλείας ανέπτυξαν μια εφαρμογή εικονικής πραγματικότητας για κινητά τηλέφωνα για να μειώσουν την υψοφοβία, με τα αποτελέσματα να παρουσιάζουν βελτίωση στην ικανότητά των συμμετεχόντων να διαχειρίζονται πραγματικές καταστάσεις ύψους.