FEATURED
PsychologyNow.gr
Δημήτριος - Ζώης Σπύρου

Η αυτοδιερεύνηση οδηγεί στην αλλαγή

Οι άνθρωποι έχουν μια ανάγκη να γνωρίσουν. Όταν αυτή η ανάγκη στρέφεται προς τον ίδιο τον εαυτό γιατί απλώς κάτι μου κλωτσάει, τότε αυξάνεται η πιθανότητα να μπορεί κανείς να μιλά για αλλαγή.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Ανακαλύφθηκε ο πρώτος εγκεφαλικός βιοδείκτης για την αγχώδη διαταραχή

Ερευνητές ανακάλυψαν ένα εγκεφαλικό σήμα που θα βοηθήσει στη βελτίωση της διάγνωσης και της θεραπείας των αγχωδών διαταραχών.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Καλώς ήλθατε στο «Δωμάτιο Κλάματος» στην Ισπανία, ένα βήμα για το σπάσιμο του στίγματος της ψυχικής ασθένειας

Φωτεινά σχεδιασμένο δωμάτιο, πληθωρικός ροζ φωτισμός, μπανιέρα για χαλάρωση και πολλά τηλέφωνα με ένα τηλεφωνικό κατάλογο δίπλα με πρόσβαση σε αριθμούς ψυχολόγων. Μια πινακίδα στη γωνία γράφει: “Γωνία για Κλάμα”, ενώ στην είσοδο θα βρείτε γραμμένο το “Εισέλθετε και κλάψτε”.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η πανδημία οδήγησε σε αύξηση διαταραχών κατάθλιψης και άγχους παγκοσμίως

Οι περιπτώσεις μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής και διαταραχών άγχους αυξήθηκαν κατά ένα τέταρτο παγκοσμίως το 2020, εξαιτίας της πανδημίας COVID-19, σύμφωνα με τις πρώτες παγκόσμιες εκτιμήσεις των επιπτώσεων της πανδημίας στην ψυχική υγεία.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

9 γνωστικές διαστρεβλώσεις της κατάθλιψης

Αν και η προέλευση της κατάθλιψης οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, οι γνωστικές διαστρεβλώσεις είναι ένα από τα στοιχεία με τη μεγαλύτερη βαρύτητα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Βάλια Παυλίδου

Ελέγχω άρα Υπάρχω

Οφείλουμε στον εαυτό μας την επιλογή και τον έλεγχο που μας είναι πραγματικά χρήσιμα σε όποιες κοινωνικοπολιτικές συνθήκες και αν διαβιούμε. Κάπου έχουμε αποχαυνωθεί, κάτι ξεχάσαμε πίσω μας. Ο καθένας οφείλει στον εαυτό του τις κατάλληλες επιλογές και τον έλεγχο που έχει πραγματικά ανάγκη.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

6 συναισθηματικές επιπτώσεις του άγχους στην καθημερινή ζωή

Ποιες είναι όμως οι συχνές συναισθηματικές συνέπειες του άγχος; Ας τις ανακαλύψουμε.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2021: “Να κάνουμε πραγματικότητα την ποιοτική φροντίδα ψυχικής υγειάς για όλους”

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας αποτελεί μια ευκαιρία για τις κυβερνήσεις, τις οργανώσεις της κοινωνίας των πολιτών και πολλούς άλλους να μιλήσουν για τα βήματα που ήδη κάνουν και που σκοπεύουν να κάνουν για την υποστήριξη του στόχου αυτής της ημέρας: να κάνουμε πραγματικότητα την ποιοτική φροντίδα ψυχικής υγείας για όλους.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα οκτώ πιο κοινά συμπτώματα άγχους στα παιδιά

Πώς εκδηλώνεται το άγχος στα παιδιά; Σε αυτό το άρθρο, περιγράφονται τα πιο κοινά συμπτώματα, σωματικά, ψυχολογικά ή γνωστικά.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

«Η φοβία του φόβου»: Το σημείο-κλειδί για την κρίση πανικού

Οι αγχώδεις διαταραχές σε κάνουν να αποφεύγεις ό,τι φοβάσαι. Ωστόσο, για να προχωρήσεις, είναι απαραίτητο να ξεπεράσεις τον φόβο. Μάθε παρακάτω γιατί αυτός ο μηχανισμός είναι τόσο σημαντικός.