FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πολλές φορές η προσπάθεια να σκεφτούμε συνδέεται με δυσάρεστα συναισθήματα

Αν κάποιος παραπονιέται ότι ζορίζεται ή νιώθει δυσάρεστα όταν προσπαθεί να σκεφτεί, μπορεί να έχει δίκιο, καθώς η διανοητική προσπάθεια φαίνεται να συνδέεται με δυσάρεστα συναισθήματα σε πολλές καταστάσεις, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Psychological Bulletin.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η μοναξιά συνδέεται με αυξημένους και πιο έντονους εφιάλτες

Οι άνθρωποι που νιώθουν μοναξιά έχουν περισσότερες πιθανότητες να βλέπουν περισσότερους και πιο έντονους εφιάλτες, σύμφωνα με μια νέα έρευνα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

10 λεπτά στη φύση αρκούν για να προάγουν την ψυχική υγεία

Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η παραμονή στη φύση μειώνει το άγχος, βελτιώνει τη σκέψη και ανεβάζει τη διάθεση.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Αντιμετωπίζοντας την αβεβαιότητα: Η σοφία των νόμων της ανθρώπινης φύσης

Η ζωή μας είναι ένα ταξίδι γεμάτο αβεβαιότητα και απρόβλεπτες καμπές.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τελικά μπορούμε να τα έχουμε όλα;

Σύμφωνα με μια έρευνα του 2023, η Ελλάδα βρίσκεται πρώτη ανάμεσα στις πιο στρεσογόνες χώρες. Ίσως, ακόμα και αν δεν ξέρατε για τη συγκεκριμένη έρευνα, να μη σας προκαλεί έκπληξη αυτή η πληροφορία. Άγχος, κίνηση, γρήγοροι ρυθμοί, όσο και αν προσπαθούμε, πάντα υπάρχει κάτι που μένει ανεκπλήρωτο, κάτι που δεν μας φτάνει.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Ψυχοθεραπευτές αντικαθιστούν τον καναπέ με την ύπαιθρο

Νέα τάση οι συνεδρίες στη φύση.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα στρεσσογόνα γεγονότα ζωής διαταράσσουν σημαντικά την υγιή αλληλεπίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος

Η οικονομική πίεση αυξάνει κατά 59% τις πιθανότητες να εκδηλώσει χρόνιο στρες μετά από τέσσερα χρόνια, σύμφωνα με νέα έρευνα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πόνος στο Στήθος: πότε είναι καρδιακή προσβολή και πότε άγχος;

Πώς να διακρίνετε αν ο πόνος στο στήθος σας σχετίζεται με την καρδιά σας, το άγχος σας ή κάτι άλλο.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Νέα έρευνα ανακάλυψε ένα νέο βιοδείκτη που μετρά το βρεφικό άγχος και προβλέπει πιθανούς αναπτυξιακούς κινδύνους

Ερευνητές βρήκαν ότι ένας τυποποιημένος βιοδείκτης μπορούσε να προβλέψει τον κίνδυνο του πρώιμου τοξικού στρες στην γνωστική ανάπτυξη και τη γενική υγεία κάθε μεμονωμένου βρέφους.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Μιρέλλα Κορομπίλια

Πώς το Ted Lasso διαμορφώνει την υγιή επικοινωνία, σε αντιπαράθεση με την εποχή συνεχούς κοινωνικής ανασφάλειας και κρίσης

Πώς το Ted Lasso διαμορφώνει την υγιή επικοινωνία, σε αντιπαράθεση με την εποχή συνεχούς κοινωνικής ανασφάλειας και κρίσης.