FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τρία πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν σας κατακλύζει ο θυμός

Η διαχείριση του θυμού είναι η οδός για την αυτογνωσία. 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Αυτά είναι τα ανεπαίσθητα σημάδια που δείχνουν πως σαμποτάρετε τον εαυτό σας

Μερικές φορές τα «κρυφά» σημάδια μπορεί να είναι περισσότερο αυτοκαταστροφικά από ό,τι τα εμφανή.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Φώνη Τζιτζιμικα

Χαμηλή αυτο-εικόνα – Έλλειψη αυτοπεποίθησης: Όταν αγνοώ ποιος πραγματικά είμαι

Η ζωή είναι γεμάτη από προκλήσεις. Κάθε στιγμή καλούμαστε να επιστρατεύσουμε τις δυνάμεις μας για να κατακτήσουμε μικρούς και μεγάλους στόχους, σε προσωπικό ή επαγγελματικό επίπεδο.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς μπορείτε να επικοινωνήσετε με κάποιον που προβάλλει αμυντική συμπεριφορά

Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε για την αμυντική συμπεριφορά και βρείτε κατευθύνσεις για να προσεγγίσετε και να επιλύσετε συγκρούσεις με ένα άτομο που συνέχεια βρίσκεται σε άμυνα.

FEATURED
PsychologyNow.gr

Όταν μεγαλώνεις

Μια Πέμπτη 1 Ιουλίου ήρθα στον κόσμο.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς οι ταινίες «Ενκάντο» και «Πάντα στο Κόκκινο» μπορούν να βοηθήσουν τις οικογένειες να παλέψουν με το θυμό και τη λύπη

Oι ταινίες αυτές ενδομύχως καταλαβαίνουν τη σημασία της συναισθηματικής έκφρασης και αποδοχής και στη σύνδεση με τους άλλους ανθρώπους.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Αναστασία Ξεκοτέα

Οι υγιείς μας άμυνες

Κάθε άνθρωπος διαθέτει μια πανοπλία από μηχανισμούς άμυνας. Ας επιλέξουμε όσο μπορούμε αυτούς που μας βοηθούν να εξελιχτούμε ηθικά και πνευματικά, ώστε να βρούμε πιθανές απαντήσεις σε ερωτήματα που δυσκολευόμαστε να διαχειριστούμε και να γίνει η ζωή μας πληρέστερη.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Αναστασία Ξεκοτέα

Αναζητώντας τη συνοχή μεταξύ εικόνας και προσωπικότητας

Η επίγνωση της εσωτερικής μας ταυτότητας, επίγνωση κάποιες φορές πλήρης, κάποιες άλλες κατακερματισμένη στην συνείδηση μας, αντανακλάται στη συμπεριφορά μας και στις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Η δύναμη της εικόνας τη συμπληρώνει και κάποιες φορές την παραμορφώνει.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Εκδίκηση: Μας κάνει να νιώθουμε προσωρινά καλά, είναι όμως καλή για την ψυχολογία μας;

Οι περισσότεροι από μας έχουμε ονειρευτεί την εκδίκηση κάποια στιγμή στη ζωή μας, ίσως και να την έχουμε πετύχει. Όμως, είναι καλή ιδέα τελικά; Θα μας κάνει πιο σοφούς και ευτυχισμένους μακροπρόθεσμα;

FEATURED
PsychologyNow.gr
Γιώργος Κουντουράς

Ντροπή – Γιατί την νιώθουμε και πως τη διαχειριζόμαστε (2ο μέρος)

Στο 1ο μέρος του άρθρου, είδαμε ότι δημιουργούνται προβλήματα στις σχέσεις μας με τους άλλους (και με τον εαυτό μας), όχι επειδή νιώθουμε ντροπή, αλλά εξαιτίας των δυσλειτουργικών τρόπων διαχείρισής της. Η αποφυγή, η παράδοση και η υπεραναπλήρωση, διαιωνίζουν το σύμπλεγμα της ντροπής-ελαττωματικότητας, παρά το επιλύουν.