αυτοαποδοχή Αρχεία

FEATURED

ΨNowTeam

Η διπολική διαταραχή κι εγώ #vgaltoapomesasou

Ξέρω ότι δεν είμαι μόνο η πάθησή μου, είναι απλά ένα κομμάτι μου. Είμαι εγώ και δεν ντρέπομαι για τον εαυτό μου.

FEATURED

ΨNowTeam

Η σημασία της συγχώρεσης του εαυτού σας

Η συγχώρεση των άλλων είναι συχνά ευκολότερη από τη συγχώρεση του εαυτού σας. Γιατί συμβαίνει αυτό;

FEATURED

Νικολέτα- Νεκταρία Μπουλταδάκη

Οι 4 λαχτάρες της γιαγιάς Βιρτζίνια

Οι λαχτάρες βρίσκονται στο βαθύτερο μέρος του ψυχισμού. Είναι αυτές που ουσιαστικά κρύβονται πίσω από τα συναισθήματά μας τους στόχους, τις συμπεριφορές μας τα συμπτώματα και τις οδύνες μας. Κατοικούν στο πιο απόκρυφο μας κομμάτι και ενώ τόσο μας καθορίζουν, μπορεί και να περάσουμε όλη μας τη ζωή αγνοώντας τες.

FEATURED

ΨNowTeam

Τι μπορείς να κάνεις όταν δε νιώθεις καλά με τον εαυτό σου;

Όταν αισθανόμαστε άσχημα για τον εαυτό μας, τείνουμε να χρησιμοποιούμε την αυτοκριτική για να παρακινήσουμε τον εαυτό μας, μία πράξη που δυστυχώς τείνει να δημιουργεί περισσότερη εσωτερική πίεση.

FEATURED

ΨNowTeam

Όσο λιγότερο αποδεχόμαστε τους εαυτούς μας, τόσο περισσότερο θα έχουμε ανάγκη την αποδοχή των άλλων

Στην κουλτούρα μας κυριαρχεί η παράλογη πεποίθηση: “Πρέπει να είμαι ικανός/ή και να επιδεικνύω εξυπνάδα και σοφία σε ό,τι και αν κάνω”. Με άλλα λόγια, πρέπει να είμαστε αλάνθαστοι, τουλάχιστον στα μάτια των άλλων – δε μας επιτρέπεται να κάνουμε κανένα λάθος.

FEATURED

ΨNowTeam

Αποδέξου τον εαυτό σου άνευ όρων – ακόμη κι εκείνες τις ημέρες που πραγματικά δεν την παλεύεις

Αυτο-αποδοχή είναι η άρνησή μου να είμαι σε μια σχέση αντιπαλότητας με τον εαυτό μου. ~Nathaniel Branden

FEATURED

ΨNowTeam

Η αγάπη για τους άλλους έχει ως αφετηρία την αγάπη για τον εαυτό μας

Είναι δύσκολο να δίνεις κάτι που δεν έχεις, και αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, είναι σχεδόν αδύνατο να μοιραστείς την αγάπη με άλλους.

FEATURED

ΨNowTeam

Η ιεραρχία των αναγκών του Maslow φανερώνει τη σύγχρονη «Λατρεία του Εγώ»

Η «Λατρεία του Εγώ» εκδηλώνεται σαν θρησκεία που δεν μας επιτρέπει να δούμε πέρα από τον εαυτό μας. Μήπως ζούμε σε μία αυταπάτη που μας δυσκολεύει να σχετιστούμε αληθινά με τους άλλους ανθρώπους;