Δεν είναι ό,τι καλύτερο να είστε αγχωμένοι.
Για την ακρίβεια, ο εγκέφαλός σας έχει εξελιχθεί με την πάροδο του χρόνου, ώστε να απελευθερώνει κορτιζόλη όταν αντιμετωπίζετε αγχωτικές καταστάσεις, αναστέλλοντας την ορθολογική λογική σκέψη σας, αλλά δυνητικά βοηθώντας σας να επιβιώσετε, για παράδειγμα, σε μία επίθεση από ένα λιοντάρι.
Ο νευροεπιστήμονας Daniel Levitin πιστεύει, ότι υπάρχει ένας τρόπος να αποφευχθεί η δημιουργία κρίσιμων λαθών σε αγχωτικές καταστάσεις, όταν δηλαδή η σκέψη σας γίνεται θολή. «Όλοι μας θα αποτυγχάνουμε πού και πού», λέει. «Η βασική ιδέα είναι να προσπαθούμε να προβλέψουμε ποιες αποτυχίες μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπίσουμε».
{youtube}8jPQjjsBbIc{/youtube}
