Όταν επιλέγετε το τι δαγκώνετε, μασάτε και καταπίνετε, οι επιλογές σας έχουν άμεση και μακροχρόνια επίδραση στο πιο ισχυρό όργανο του σώματός σας: στον εγκέφαλό σας.
Οπότε, ποια είναι τα τρόφιμα που σας κάνουν να αισθάνεστε κουρασμένοι μετά το γεύμα; Ή τόσο ανήσυχοι το βράδυ; Παρακολουθήστε το βίντεο για να μάθετε τι γίνεται στον εγκέφαλό σας.
{youtube}xyQY8a-ng6g{/youtube}
