Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, οι πρακτικές ενσυνειδητότητας-διαλογισμού δεν είναι πάντα χρήσιμες και ευεργετικές για όλους τους ανθρώπους. Η παρακολούθηση των επιπτώσεων της ενσυνειδητότητας μπορεί να βελτιώσει την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά της.