FEATURED
ΨNowTeam

Μας έχουν μάθει να λέμε «ναι» και να μη διεκδικούμε τις ανάγκες μας. Να θυσιαζόμαστε για τους άλλους για να μας αποκαλούν καλούς κάθε φορά που βάζουμε τις ανάγκες τους πάνω από τις δικές μας.

FEATURED
ΨNowTeam

Το να ευχαριστείς πάντα τον άλλον σημαίνει να μην ευχαριστείς κανέναν. Το να θυσιάζεις πάντα τον εαυτό σου για τους άλλους, είναι διπλή απώλεια.

FEATURED
Νικολία Ζωμένου

Έχει να κάνει με το κατά πόσο εκτιμάμε το ποιοι είμαστε σαν άνθρωποι και το πόσο πιστεύουμε ότι αξίζουμε. Επειδή η αυτοεκτίμηση βασίζεται στην εικόνα που έχουμε εμείς οι ίδιοι για τον εαυτό μας, αυτό συνεπάγεται πως οικοδομείται στηριζόμενη στην υποκειμενική μας αντίληψη για την αυταξία μας.

FEATURED
ΨNowTeam

Οι διεκδικητικοί άνθρωποι λένε «όχι» σε παράλογες απαιτήσεις γιατί σέβονται τον εαυτό τους.

FEATURED
Κωνσταντίνα Γεραντώνη

Η ψυχοθεραπεία μας ενθαρρύνει να συνεχίζουμε να απολαμβάνουμε την ‘παράσταση’ της ζωής, από ένα ρόλο μέσα στον οποίο νιώθουμε καλά, αναζητώντας εκείνους τους ‘ιδανικούς ακροατές’ που θα μας καταλάβουν, θα μας εκτιμήσουν και θα μας αγαπήσουν γι’ αυτό που είμαστε.

FEATURED
Βασιλική Παππά

Όποιος δυσκολεύεται να είναι διεκδικητικός δυσφορεί, καθώς δεν εκφράζει την αντίθεση, την αντίρρηση και τη διαφωνία του για κάτι, ντρέπεται και φοβάται γενικά να απευθυνθεί σε πρόσωπα εξουσίας και δεν εξωτερικεύει τα συναισθήματά του. Τι είναι όμως η διεκδικητικότητα ή η διεκδικητική συμπεριφορά;

FEATURED
ΨNowTeam

Έχετε απομακρυνθεί ποτέ από μια κατάσταση ενώ θα ευχόσασταν να το είχατε χειριστεί διαφορετικά; Υπάρχουν φορές που αισθάνεστε ότι τα δικαιώματά σας καταπατούνται από άλλους; Έχετε χάσει ποτέ τον έλεγχο και δεν έχετε μεταφέρει την άποψή σας με αποτελεσματικό τρόπο;