Άραγε η χρήση smartphone αυξάνει την έκκριση της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης, οδηγώντας σε ένα χρόνιο πρόβλημα που μειώνει τη διάρκεια ζωής ή μήπως κάποιες έρευνες είναι περιορισμένης σημαντικότητας;
Στα παιδιά ηλικίας δύο έως τεσσάρων ετών δεν πρέπει να επιτρέπεται να μένουν περισσότερο από μια ώρα την ημέρα καθισμένα μπροστά σε οθόνες και τα μικρότερα του ενός έτους πρέπει να μην εκτίθενται καθόλου σε ηλεκτρονικές οθόνες, ανακοίνωσε σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ).
«Καμπανάκι» από νέα καναδική επιστημονική έρευνα για τις ώρες που περνούν τα μικρά παιδιά μπροστά από οθόνες τηλεόρασης, φορητού υπολογιστή, κινητού τηλεφώνου ή άλλης συσκευής.
Η μέθοδος Ε.Α.Γ. προσφέρει ένα μοναδικό σύνολο δεξιοτήτων επικοινωνίας για διαπραγμάτευση ορίων σχετικά με τον “χρόνο μπροστά στην οθόνη”. Οι γονείς κερδίζουν γιατί απαλλάσσει από ανούσιες μάχες εξουσίας και τα παιδιά εκπαιδεύονται στην αυτοπειθαρχία, στον αυτοέλεγχο και στην εσωτερική αίσθηση προσωπικής ευθύνης.
«Έφαγες;» – «Τι ώρα θα γυρίσεις;» – «Είσαι καλά; Δεν μου έχεις απαντήσει εδώ και 2 ώρες…; Ανησυχώ!» – «Πάλι θα βγεις; Ζακέτα να πάρεις!» . Όταν νιώθετε ότι ο συνεχής βομβαρδισμός μηνυμάτων από γονείς και μέλη της οικογένειας, σας προκαλεί άγχος, θυμό ή απογοήτευση, τότε ήρθε η στιγμή να θέσετε σαφή όρια.
Σύμφωνα με μία έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Addictive Behaviors, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μπάφαλο στη Νέα Υόρκη βρήκαν ότι οι φοιτητές προτιμούν να στερηθούν το φαγητό από το να στερηθούν τα smartphones τους.
Για να έρθει στη συνάντησή μας, χρειάστηκε να μπει στο μετρό. Μέσα στο βαγόνι έσκυψε το κεφάλι. Προσπάθησε να εστιάσει στο πάτωμα, σε κάποιο χρώμα, σε οτιδήποτε θα του αποσπούσε την προσοχή, γιατί δεν άντεχε τόσο κόσμο ολόγυρα.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
