FEATURED
PsychologyNow.gr
Παρασκευή Αθανασούλη

Συναισθηματικές αντιδράσεις στη χρόνια ασθένεια

Ως χρόνια ασθένεια ορίζεται η ασθένεια που εμμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπορεί το άτομο να ταλαιπωρείται από αυτή μέχρι το θάνατό του. Γνωστά παραδείγματα χρόνιων ασθενειών είναι ο καρκίνος, το σύνδρομο ανοσοποιητικής ανεπάρκειας (AIDS), η επιληψία, η νόσος του Parkinson, οι άνοιες, ο σακχαρώδης διαβήτης κτλ.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Φώνη Τζιτζιμικα

Ευερεθιστότητα – διαχείριση θυμού

Ο θυμός που εκφράζει ένα άτομο μπορεί να εκδηλωθεί τη στιγμή που κάτι δεν ανταποκρίνεται στην επιθυμία του. Επομένως προκύπτει ως συνέπεια ενός αρνητικού συναισθήματος που έχει προηγηθεί. Στην περίπτωση αυτή η αντίδραση του ατόμου είναι άμεσα συνδεδεμένη με το συμβάν που την προκαλεί και είναι επομένως αναμενόμενη.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η «ζώνη άνεσης» είναι ένας αόρατος εχθρός που σου κλέβει τη χαρά τη ζωής

Είναι εύκολο να μένουμε σε καταστάσεις που μας κάνουν να νιώθουμε άνετα, όμως αυτή η ασφάλεια μπορεί να γίνει καταστρεπτική για τη ζωή μας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Οι ενοχές μας κρατούν κολλημένους στο παρελθόν. Πώς να τις ξεπεράσουμε;

Αφήστε στο παρελθόν, ό,τι χρειάζεται να μείνει εκεί.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

«Τοξική θετικότητα»: όταν η θετικότητα κάνει τη ζωή μας πιο δύσκολη

Η τοξική θετικότητα μοιάζει να απορρίπτει κάθε συναίσθημα που δεν είναι αποκλειστικά θετικό ή ευχάριστο και δεν βοηθάει τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις. Μάθετε πώς να την αναγνωρίζετε και να την αποφεύγετε.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πόσο συναισθηματικά υγιείς είμαστε;

Αναγνωρίστε και αξιολογήστε τη συναισθηματική υγεία σας μέσα από 4 βασικούς δείκτες.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η συναισθηματική νοημοσύνη βοηθάει στον εντοπισμό και την απόρριψη των Fake News

Μία νέα μελέτη έδειξε, ότι οι ψεύτικες ειδήσεις δεν μας επηρεάζουν όλους το ίδιο. Άτομα με καλύτερη συναισθηματική νοημοσύνη τις εντοπίζουν πιο εύκολα και μπορούν να τις απορρίψουν.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Νικολέτα- Νεκταρία Μπουλταδάκη

Θυμός, σύγκρουση, όρια και άλλα δαιμόνια

Ο θυμός είναι ο οδηγός μας για να βάζουμε όρια. Να περιφρουρούμε τον εαυτό και τη σχέση μας και να προστατεύουμε τους αγαπημένους μας και τα ιδανικά μας. Ο θυμός μας δείχνει ξεκάθαρα, χωρίς χρωματιστά περιτυλίγματα ποιοι είμαστε και τι θέλουμε. Και φυσικά τι δε θέλουμε.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τηλεφωνικό άγχος: γιατί βασανίζει πολλούς από μας και πώς να το ξεπεράσουμε

Το τηλεφωνικό άγχος –ή «τηλεφοβία»– είναι ο φόβος και η αποφυγή των τηλεφωνικών συνομιλιών και είναι συνηθισμένο σε άτομα με διαταραχή κοινωνικού άγχους.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Νάνσυ Κακάρογλου

Αναζητώντας το βαθύτερο νόημα της ενοχής

Η ενοχή είναι ένα από τα συναισθήματα που επηρεάζει σημαντικά τη σχέση με τον εαυτό μας και με τους άλλους. Μάλιστα, πολλές φορές, μας επηρεάζει με μη συνειδητό τρόπο καθώς, συχνά, βρίσκεται πίσω από άλλα συναισθήματα, όπως ο θυμός, ο φόβος ή η θλίψη.