FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η αίσθηση ότι είμαστε άσχημοι πηγάζει από έλλειμμα αγάπης, όχι ομορφιάς

Το ζήτημα δεν είναι αν έχουμε ωραία εμφάνιση σήμερα, αλλά το αν αγαπηθήκαμε αρκετά για την ουσία μας, όταν ήμασταν μικροί και ανυπεράσπιστοι μπροστά στις κρίσεις εκείνων που μας φρόντιζαν.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Γιατί τα άσχημα πράγματα συμβαίνουν πάντα σε μας;

Οι βρύσες χαλάνε, οι σακούλες με τα ψώνια σκίζονται, συνάδελφοι παραιτούνται και το αυτοκίνητό μας χάλασε. Όλα αυτά είναι, χωρίς δεύτερη σκέψη, εξοργιστικά. Το ερώτημα, ωστόσο, είναι πόσο όλα αυτά, κατά βάθος, μοιάζουν σκόπιμα να συμβαίνουν μόνο και πάντα σε εμάς;

FEATURED
PsychologyNow.gr
Κορίνα Τσέρνεα

Το παιδί μέσα μας – μια επανασύνδεση γεμάτη δώρα

Μαθαίνοντας να κρατάς τρυφερά το χέρι αυτού του παιδιού που κάποτε ήσουν μπορείς να κάνεις την σχέση με τον εαυτό σου και με τους άλλους πιο λειτουργική, είναι σαν ένα δώρο στον εαυτό σου, σε αυτούς με τους οποίους σχετίζεσαι και στην ζωή που γεννάς καθημερινά.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η σημασία της συγχώρεσης του εαυτού σας

Η συγχώρεση των άλλων είναι συχνά ευκολότερη από τη συγχώρεση του εαυτού σας. Γιατί συμβαίνει αυτό; 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Οι ψυχολόγοι αποκαλύπτουν πώς βλέπουμε τον εαυτό μας δημιουργώντας νοητικές «selfie»

Νέα μελέτη δείχνει ότι η εντύπωση που έχουμε για τον χαρακτήρα μας επηρεάζει τη νοητική εικόνα που διαμορφώνουμε για το πρόσωπό μας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Δημήτριος - Ζώης Σπύρου

Γιατί να δείξω ευάλωτος;

Ορισμένες φορές είναι τρομακτικό να αποδεχτείς και να εκφράσεις τις δυσκολίες σου. Αλλά το “κράτημα” όλων αυτών των δυσκολιών για “εμένα” που πολύ συχνά λέμε, είναι μακροπρόθεσμα περισσότερο επώδυνο. Η έκθεση των πιο ευάλωτων τμημάτων του εαυτού μας στους Άλλους ενέχει ένα ρίσκο και την αναγκαία εμπιστοσύνη.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Έλσα Καλαμπάκα

Ψυχική Σκιά και Φως – Μια αέναη μάχη του ανθρώπου για ψυχική πληρότητα

Άνθρωπος σημαίνει φως και το φως συνοδεύεται πάντα από την σκιά του. Όταν δημιουργείς φως παράγεται και η αντίστοιχη σκιά του. Όσο μεγαλύτερο το φως τόσο μεγαλύτερη και η σκιά.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Δημήτριος - Ζώης Σπύρου

Η αυτοδιερεύνηση οδηγεί στην αλλαγή

Οι άνθρωποι έχουν μια ανάγκη να γνωρίσουν. Όταν αυτή η ανάγκη στρέφεται προς τον ίδιο τον εαυτό γιατί απλώς κάτι μου κλωτσάει, τότε αυξάνεται η πιθανότητα να μπορεί κανείς να μιλά για αλλαγή.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η μεγαλύτερη παγίδα που βάζεις στον εαυτό σου είναι να τον συγκρίνεις με τους άλλους

Η σύγκριση του εαυτού σου με τους άλλους δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό. Το πρόβλημα δημιουργείται όταν γίνεται επαναλαμβανόμενα και αρχίζει να ορίζει την προσωπική σου αξία.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Βασιλική Μαρούλη

Όταν έμαθα να με αγαπώ

Νιώσε αυτό που είναι σημαντικό για σένα, αυτό που δίνει νόημα στη ζωή σου και την ύπαρξή σου. Μόνο αυτά που αγγίζουν την ψυχή σου, συγκινούν αληθινά. Ο πλούτος σου είναι τα συναισθήματά σου.