Άρθρα Ψυχολογίας Αρχεία

FEATURED

ΨNowTeam

Η «αποβολή» της ψηφιακής πραγματικότητας

Η νέα ψηφιακή πραγματικότητα έχει απλώσει παγκόσμια, πλέον, τα πλοκάμια της βαθιά μέσα στην καθημερινότητά μας.

FEATURED

ΨNowTeam

Πολλές φορές η προσπάθεια να σκεφτούμε συνδέεται με δυσάρεστα συναισθήματα

Αν κάποιος παραπονιέται ότι ζορίζεται ή νιώθει δυσάρεστα όταν προσπαθεί να σκεφτεί, μπορεί να έχει δίκιο, καθώς η διανοητική προσπάθεια φαίνεται να συνδέεται με δυσάρεστα συναισθήματα σε πολλές καταστάσεις, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Psychological Bulletin.

FEATURED

Νικολέτα- Νεκταρία Μπουλταδάκη

«Μ’ αγαπά, δεν μ’ αγαπά»: ο διπλός δεσμός στις ερωτικές σχέσεις

Ο έρωτας είναι μια φυσικά αλλόκοτη κατάσταση. Μπορεί, πάραυτα να αποδειχθεί τρομερός για τους συντρόφους.

FEATURED

Φώνη Τζιτζιμικα

H δυσκολία να χαλαρώσουμε

Η ευκαιρία της χαλάρωσης μας κάνει να αισθανόμαστε άβολα καθώς ο χρόνος κυλάει ανέμελα χωρίς να χρειάζεται να τον παραγεμίσουμε με πολλαπλές δραστηριότητες.

FEATURED

ΨNowTeam

Όσο περισσότερο τα νήπια εκτίθενται σε tablet, τόσο αυξάνονται τα ξεσπάσματα θυμού

Μία νέα έρευνα φανερώνει ότι η χρήση των tablet ως “e-babysitters”, μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερα ξεσπάσματα θυμού στα νήπια, με αποτέλεσμα οι γονείς χωρίς να το γνωρίζουν και προσπαθώντας να τα ηρεμήσουν, να συνεχίζουν να τους δίνουν τα tablet.

FEATURED

ΨNowTeam

To βαρύ κόστος των πυρκαγιών στην ψυχική υγεία

Μια νέα μελέτη από το The Lancet Planetary Journal δείχνει ότι έως και το 60% των ενηλίκων μπορεί να εμφανίσουν Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (ΔΜΤΣ) έως και 6 μήνες μετά από μια πυρκαγιά. Τουλάχιστον το 25% των πληγέντων μπορεί επίσης να εμφανίσει μείζονα καταθλιπτική ή αγχώδη διαταραχή.

FEATURED

ΨNowTeam

Η μείωση του χρόνου των παιδιών στην οθόνη σε μόλις τρεις ώρες την εβδομάδα βελτιώνει την ψυχική υγεία τους

Μια ομάδα ψυχολόγων διαπίστωσε ότι μειώνοντας τον χρόνο που αφιερώνουν τα παιδιά στις οθόνες, σε μόλις τρεις ώρες την εβδομάδα μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική βελτίωση στην ψυχική υγεία τους.

FEATURED

ΨNowTeam

Μπράβο μου, ενοχλώ!

Στη ζωή σου θα ακούσεις πολλά αρνητικά για σένα, πολλές δυσάρεστες γνώμες. Κι αυτό είναι υγιές. Αν αρέσεις σε όλους, σημαίνει ότι έχεις εγκαταλείψει τον εαυτό σου, την ατομικότητά σου, τις ιδιαιτερότητες και τις διαφορετικότητές σου.

FEATURED

ΨNowTeam

Οι μουχλιασμένοι άνθρωποι

Ας πούμε ότι ανοίγεις το ψυγείο σου και βλέπεις ότι η φέτα μούχλιασε. Θα τη φας έτσι, μουχλιασμένη; Βλέπεις ότι το μαρούλι που είχες πάρει από τη λαϊκή έχει μαυρίσει κι έχει μαραθεί, ενώ και το κρέας έχει μυρίσει. Θα τα καταναλώσεις; Όχι. Η όσφρησή σου διαμαρτύρεται και σου λέει «μακριά». Ε, λοιπόν, υπάρχουν και στη ζωή μας μουχλιασμένοι άνθρωποι.

FEATURED

ΨNowTeam

Εμπιστοσύνη στις διαδικασίες της ζωής

Λοιπόν, η ζωή είναι σαν μάθημα μαγειρικής χωρίς τσελεμεντέ, γεμάτη άκαρπες προσπάθειες, άγευστα αποτελέσματα και παταγωδώς αποτυχημένα σουφλέ. Έλα όμως που κάθε αποτυχημένο πείραμα αποτελεί ένδοξο βήμα εξέλιξης!