FEATURED
PsychologyNow.gr
Δρ. Βίκυ Γκόλτση

Η εξελικτική θεωρία (evolution theory) στη ψυχολογία: Γνωριμία με την εξελικτική ψυχολογία (evolutionary psychology)

Το θεωρητικό και ερευνητικό υπόδειγμα της θεωρίας της εξέλιξης εφαρμόζεται στη ψυχολογία σε ένα κλάδο με τον τίτλο εξελικτική (evolutionary) ψυχολογία. Στόχος της είναι να μελετήσει την ανθρώπινη συμπεριφορά ως το προϊόν εξελικτικών ψυχολογικών μηχανισμών, που εξαρτώνται από εσωτερικά αλλά και εξωτερικά (περιβαλλοντικά) αίτια.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

25 θεραπευτικές προσεγγίσεις και ασκήσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στη Θεραπεία Ζεύγους

Πολλά ζευγάρια αντιμετωπίζουν δυσκολίες και αναζητούν υποστήριξη από έναν εξειδικευμένο θεραπευτή. Οι διαδικτυακές πηγές και οι υπηρεσίες τηλεϊατρικής έχουν κάνει τη θεραπεία ζευγαριού πιο προσιτή από ποτέ. Αν ενδιαφέρεστε να βελτιώσετε τον εαυτό σας και τη σχέση σας, υπάρχει μια ποικιλία τεχνικών, ασκήσεων και δραστηριοτήτων που είναι στη διάθεσή σας.  

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς να μιλήσετε σε ένα φίλο σας για να δει ψυχολόγο

Δεν είναι εύκολο να μιλήσετε σε ένα φίλο για την ψυχική του υγεία, ωστόσο υπάρχουν ορισμένοι τρόποι για να σας ακούσει και να σας εμπιστευθεί.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

5 κατευθύνσεις για να βοηθήσετε την ψυχοθεραπευτική σχέση όταν μοιάζει να έχει κολλήσει

Τι μπορείτε να κάνετε όταν νιώθετε ότι δεν προχωρά η ψυχοθεραπεία; Πέντε διέξοδοι που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε βοηθητικοί για τους θεραπευόμενους.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Βασιλική Κουλουψούζη

Κινηματογραφοθεραπεία: ένας εναλλακτικός τρόπος προσέγγισης του εαυτού

Η τέχνη στην οποιαδήποτε μορφή της, ζωγραφική, μουσική, κινηματογράφος, θέατρο, χορός έρχεται να συμπληρώσει, να καλλιεργήσει και να μας φέρει αντιμέτωπους, πολλές φορές με υποσυνείδητο τρόπο, με όσες συγκρούσεις, επιθυμίες και ανάγκες αφήσαμε ανεκπλήρωτες και βυθισμένες στο σκοτάδι του ασυνειδήτου.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η θεραπεία δεν είναι πολυτέλεια, είναι αυτοφροντίδα

Ενώ το στίγμα γύρω από την ψυχική υγεία φαίνεται να έχει υποχωρήσει τα τελευταία χρόνια, η παρανόηση ότι η ψυχοθεραπεία αφορά μόνο συγκεκριμένους ανθρώπους ή συγκεκριμένα επίπεδα δυσκολίας παραμένει.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η ψυχοθεραπεία δουλεύει μόνο αν βοηθάς κι εσύ

Η παθητική συμμετοχή στη θεραπεία μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

5 μαθήματα από έναν ψυχοθεραπευτή με σταδιοδρομία 50 ετών

Ένας θεραπευτής με σταδιοδρομία 50 ετών μοιράζεται πέντε μαθήματα από το επάγγελμά του.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς η ψυχοθεραπεία σκάβει το παρελθόν για να απελευθερώσει το παρόν

Η ψυχοθεραπεία στοχεύει στο να αποκαλύψει τα ασυνείδητα φίλτρα ώστε να απελευθερώσει το παρόν από το παρελθόν.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η ψυχοθεραπεία αλλού

“Πίσω από κάθε δυσκολία υπάρχουν κέρδη, δυνατότητες επαναπροσδιορισμού, νέες ευκαιρίες”, ακούμε συχνά στο διάστημα της πανδημίας – και περισσότερο ακόμα κατά τη διάρκεια του υποχρεωτικού εγκλεισμού, που μας ώθησε να αναζητήσουμε εναλλακτικές λύσεις για μια σειρά από καθημερινές δραστηριότητες. Μεταξύ αυτών και η ψυχοθεραπεία.