FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Δυο ενέργειες που μπορούν να επιδράσουν θετικά κατά της κατάθλιψης

Αξιολογώντας στοιχεία κλινικών δοκιμών αναφορικά με την επίδραση της διατροφής στην ψυχική υγεία, οι ερευνητές νέας βρετανικής επιστημονικής μελέτης σημειώνουν πως η κατανάλωση υγιεινών τροφών και η αποφυγή λιπών και γλυκών, καθώς και η μείωση του βάρους με δίαιτα και -ακόμη καλύτερα- με σωματική άσκηση, μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Νέα μελέτη εντοπίζει 44 γενετικούς παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση κατάθλιψης

Η μείζων καταθλιπτική διαταραχή (κατάθλιψη) επηρεάζει περίπου το 14% των ανθρώπων παγκοσμίως και αποτελεί την κυριότερη αιτία αναπηρίας στο γενικό πληθυσμό.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα σωματικά συμπτώματα της κατάθλιψης: Τι μας λέει το σώμα μας;

Τα σωματικά συμπτώματα της κατάθλιψης συνοδεύονται από ψυχολογικά συμπτώματα. Παρόλα αυτά, είναι συνηθισμένο για πολλούς ανθρώπους να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στη σωματική κούραση, τους πονοκεφάλους, τον πόνο στην πλάτη και την αϋπνία.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η απόκτηση κατοικιδίου σχετίζεται με τη μείωση της κατάθλιψης

Μία Πορτογαλική μελέτη υποστηρίζει ότι η υιοθεσία ενός ζώου ως κατοικίδιο, μειώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης, επιβεβαιώνοντας την πεποίθηση ότι τα ζώα είναι οι καλύτεροι φίλοι του ανθρώπου.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

H ζωή μετά την κατάθλιψη είναι μία ζωή που παραδόξως δε γνωρίζουμε

Καθώς οι περισσότερες έρευνες στην κατάθλιψη επικεντρώνονται στους πάσχοντες, μια νέα έρευνα ξεπερνά την ψυχική ασθένεια εξετάζοντας μια δυνάμει χρήσιμη ομάδα ανθρώπων: εκείνους που έχουν ανακάμψει από την κατάθλιψη.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η κατάθλιψη δεν είναι όμοια με τη θλίψη

Όταν οι άνθρωποι σκέφτονται τον όρο κατάθλιψη, τείνουν να τη συνδέουν με τη θλίψη. Για την ιστορία, ας ξεκαθαρίσουμε μια και καλή κάτι. Η θλίψη είναι ένα συναίσθημα. Η κατάθλιψη είναι μια κλινικά διαγνωσμένη ψυχική ασθένεια.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Γεωργία Μαριακάκη

Ποια είναι η διαφορά της λύπης από την κατάθλιψη;

Υπάρχει διαφορά μεταξύ λύπης και κατάθλιψης; Πολλοί άνθρωποι μπερδεύονται και αυτό το άρθρο αποσαφηνίζει το συναίσθημα από τη διαταραχή.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΜΑΡΙΝΑ ΜΟΣΧΑ

Ο παράξενος δείκτης κατάθλιψης! Αναγνώριση αρνητικών συναισθημάτων

Τα ποσοστά της υπολογίζεται ότι μέχρι το 2020 θα την ανεβάσουν στην δεύτερη σε συχνότητα αιτία θανάτου και αναπηρίας, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Σήμερα, υπολογίζεται ότι το 6% περίπου του γενικού πληθυσμού πάσχει από κατάθλιψη, δηλαδή περισσότεροι από 350 εκατομμύρια άνθρωποι σ’ όλον τον κόσμο και 550 χιλιάδες στη χώρα μας, ενώ 1 στα 10 άτομα θα νοσήσει από κατάθλιψη κάποια στιγμή στη διάρκεια της ζωής του.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Τριανταφυλλιώ Ταρσάνη

Θλίψη ή κατάθλιψη;

Τόσο η θλίψη όσο και η κατάθλιψη χαρακτηρίζονται από μία αίσθηση έντονης λύπης και κακή διάθεση. Είναι επομένως συχνό φαινόμενο αυτά τα δύο να συγχέονται.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η κατάθλιψη είναι πιο σοβαρή στους ηλικιωμένους από ό,τι στους νέους

Η σοβαρή κατάθλιψη, γνωστή και ως μείζων καταθλιπτική διαταραχή, είναι πιο έντονη στους ηλικιωμένους, σε σχέση με τους νεότερους ανθρώπους, σύμφωνα με μια νέα ολλανδική επιστημονική έρευνα.