Άγχος / Στρες Αρχεία - Σελίδα 8 από 11

FEATURED

ΨNowTeam

Όταν το άγχος γίνεται πονοκέφαλος: η σύνδεση τραύματος και ημικρανίας

Οι πονοκέφαλοι που οφείλονται στην ημικρανία είναι μία από τις πιο συνήθεις χρόνιες παθήσεις παγκοσμίως. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι χρόνιες ημικρανίες επηρεάζουν περίπου 1 στους 10 ανθρώπους, με δύο φορές μεγαλύτερο ποσοστό αυτό των γυναικών.

FEATURED

ΨNowTeam

Γιατί τα άτομα με αγχώδεις διαταραχές δυσκολεύονται να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους;

Ορισμένοι άνθρωποι δεν είναι σε θέση να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους αποτελεσματικά, τα οποία ενδεχομένως να τους οδηγήσουν σε συμπεριφορές αυτοτραυματισμού, κατάχρησης αλκοόλ ή υπερβολικής κατανάλωσης φαγητού με στόχο την αποφυγή αντιμετώπισής τους.

FEATURED

ΨNowTeam

Αϋπνία που οφείλεται στο άγχος: όταν οι ανησυχίες παρεμποδίζουν τον ύπνο

Όταν ο εγκέφαλος ‘αντιλαμβάνεται’ ότι χάνει τον έλεγχο των στρεσογόνων καταστάσεων, τείνει να υπερλειτουργεί. Ακόμα και τα πιο αμελητέα προβλήματα λαμβάνουν τεράστιες διαστάσεις ενώ τα πάντα μεταφράζονται σε απειλή.

FEATURED

Γεωργία Μαριακάκη

Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή

Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή αφορά σε «υπερβολικό άγχος και ανησυχία» για ένα πλήθος θεμάτων χωρίς προφανή αιτία.

FEATURED

ΨNowTeam

To βραδινό άγχος είναι χειρότερο για την υγεία

Το άγχος το βράδυ μπορεί να είναι πιο επικίνδυνο για το σώμα συγκριτικά με το άγχος τις άλλες ώρες της ημέρας, σύμφωνα με νέα μελέτη.

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς να υπερνικήσεις τις κρυφές πτυχές της κατάθλιψης και του άγχους

Εάν βιώνεις καθημερινά έναν ανεμοστρόβιλο από αρνητικά συναισθήματα, τα οποία παρεμβαίνουν στην ικανότητα σου να ζήσεις την ευτυχία, μια καλή σχέση ή επαγγελματική επιτυχία, ίσως να μην γνωρίζεις καν το λόγο.

FEATURED

Δρ. Αριστονίκη Θεοδοσίου-Τρυφωνίδου

Το άγχος που ερχόταν πάντα μόνο του

Αν ρωτήσεις ένα παιδί που αγχώνεται πολύ να σου διευκρινίσει την πηγή, την αιτία του άγχους του είναι πιθανόν να σου απαντήσει: Το άγχος έρχεται από μόνο του.

FEATURED

Δήμητρα Ρούκη

Οι αγχώδεις διαταραχές και πώς να τις αντιμετωπίσετε

Ο φόβος ανήκει στα βασικά συναισθήματα και είναι φυσιολογικός, καθώς αποτελεί αντίδραση σε μια πραγματική περιβαλλοντική απειλή. Οι αγχώδεις διαταραχές αντίθετα συνοδεύονται από συμπτώματα δυσανάλογα του κινδύνου που θεωρείται ως πηγή τους, έχουν διάρκεια και ανήκουν στις εσωτερικευόμενου τύπου διαταραχές.

FEATURED

Δρ. Γλυκερία Ρέππα

Τι είναι το άγχος και τι είναι το στρες;

Όταν κάποιος βιώνει άγχος μπορεί να προέρχεται από το στρες και αντίστροφα. Το άγχος και το στρες είναι, δηλαδή, αλληλένδετα πράγματα αλλά διαφορετικά και το ένα μπορεί να οφείλεται στο άλλο.

FEATURED

Κωνσταντίνα Γεραντώνη

Αποφευκτική Διαταραχή προσωπικότητας

Η αποφευκτική διαταραχή της προσωπικότητας είναι ένα διάχυτο πρότυπο κοινωνικής αναστολής, συναισθημάτων ανεπάρκειας και υπερευαισθησίας στην αρνητική αξιολόγηση, με έναρξη στην πρώιμη ενήλικη ζωή του ατόμου και παρουσία σε ποικιλία πλαισίων (American Psychiatric Association, 2013).