Aυτή είναι η πρώτη μετα-ανάλυση που ρίχνει φως σε όλες τις έρευνες σχετικά με την ευημερία και φτάνει σε ένα καθοριστικό συμπέρασμα για τα χαρακτηριστικά της ευημερίας.
Μία υγιής δόση θυμού, η οποία όμως δεν συμπεριλαμβάνει μπουνιές σε πράγματα, εκτός και αν μιλάμε για το σάκο του μποξ, μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία, σύμφωνα με μία νέα έρευνα.
Ο αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος Επίκουρος συμβούλευε: «Μην καταστρέφεις αυτό που έχεις επιθυμώντας αυτό που δεν έχεις, θυμήσου ότι αυτό που έχεις τώρα, κάποτε ήταν ένα από τα πράγματα που επιθυμούσες».
Εφ’ όσον έχουμε αποφασίσει να συνυπάρξουμε με ένα αρνητικό άτομο, καλό είναι να γνωρίζουμε «πώς» μπορούμε να θωρακίσουμε τον εαυτό μας ώστε να ανταπεξέλθουμε στην αρνητικότητα τους χωρίς να αλλοιώσουμε τον εαυτό μας.
Το ξυπνητήρι χτυπά, ξυπνάτε, αλλά νιώθετε ακόμα νυσταγμένοι. Γιατί; Η αίσθηση της νύστας το πρωί δεν έχει νόημα: εν τέλει, έχετε κοιμηθεί τις τελευταίες οκτώ ώρες. Δεν θα έπρεπε να ξυπνάτε ανανεωμένοι, γεμάτοι ενέργεια και συγκεντρωμένοι;
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
