FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Δεν είμαστε φτιαγμένοι για να είμαστε ευτυχισμένοι

Ας σταματήσουμε να κυνηγάμε την ευτυχία και ας αποδεχθούμε τη ζωή στην ολότητά της.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Ευγενία Φαρμάκη

Αγκαλιά: Το καλύτερο φάρμακο άμεσης αγάπης και τρυφερότητας

Ας πάρουμε και ας ζητήσουμε αγκαλιές γιατί μόνο καλό μπορούν να κάνουν και είναι κομμάτι της ανθρώπινης φύσης μας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η ευτυχία πράγματι είναι δωρεάν!

Η υποκειμενική αίσθηση ευζωίας των ανθρώπων δεν συνδέεται απαραίτητα με υψηλότερα εισοδήματα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Γιατί τα χόμπι βελτιώνουν την ψυχική μας υγεία

Μέσα στην πανδημία, έχουμε ξεχάσει να κάνουμε τα πράγματα που μας αρέσουν. Είναι καιρός να τα ξεκινήσουμε ξανά.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα μύρτιλα βοηθούν στη διαχείριση της κατάθλιψης αλλά με μια διαφορά

Τα τρόφιμα είναι ένα ιδανικό σύστημα μεταφοράς φαρμακευτικών ουσιών και μια ενδιαφέρουσα τριάδα ερευνών, αναδεικνύει τις αντικαταθλιπτικές δυνατότητες ενός συγκεκριμένου τροφίμου: του μύρτιλου.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Μαριάνθη Σπουργίτη

Αναπηρία και χορός

Σε όλες τις εποχές και σε όλους τους λαούς, ο χορός είναι βαθιά συνδεδεμένος με τις βασικές λειτουργίες κοινωνιών και των ατόμων: έρωτας, θάνατος, πόλεμος, θρησκεία, εργασία. Ο χορός χρησιμοποιεί ως βασικό εργαλείο τη σωματική κίνηση. Στη σημερινή του αναπαράσταση απαιτεί αθλητικές ικανότητες και συγκεκριμένο σωματότυπο.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Το χαμηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης και άγχους

Η βελτίωση της φυσικής κατάστασης μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η διατροφή στην παιδική ηλικία έχει επίδραση για μια ζωή

Η κακή διατροφή στην αρχή της ζωής μπορεί να αλλάξει το μικροβίωμα του εντέρου για πάντα, ακόμη και αν αργότερα κατά τη διάρκεια του βίου η διατροφή γίνει υγιεινότερη.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Το χρήμα έχει περισσότερη σημασία στην ευτυχία απ’ όσο πιστεύουμε

Οι άνθρωποι με υψηλότερο εισόδημα είναι πιο ευτυχισμένοι, εν μέρει, λόγω της αυξημένης αίσθησης ελέγχου της ζωής τους, σύμφωνα με νέα έρευνα. Όταν έχετε περισσότερα χρήματα, έχετε περισσότερες επιλογές για το πώς να ζήσετε τη ζωή σας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Νικολέτα- Νεκταρία Μπουλταδάκη

Η σημασία του να είσαι συμπονετικός

Ο άνθρωπος είναι φτιαγμένος για να αγαπά. Η αγάπη, λέει ο Χιλιανός βιολόγος Humberto Maturana, είναι το βασικό στοιχείο της ανθρώπινης ύπαρξης. Δεν είναι αρετή ούτε συναίσθημα. Είναι αυτό που έκανε τον homo sapiens να επιβιώσει. Και η ευφυΐα είναι η βιολογική συνέχεια της αγάπης, ως ικανότητα συμμετοχής και συνεργασίας για τον κοινό αγώνα.