FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η ψυχολογικά πλούσια ζωή είναι μια ζωή πέρα από την ευτυχία

Μια ψυχολογικά πλούσια ζωή μπορεί να μας προσφέρει πράγματα που η ευτυχία δεν μας παρέχει.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Νικολία Ζωμένου

Όσα μου έμαθε η ζωή ως τώρα (2)

Όταν κάνεις μια ερώτηση, σιγουρέψου πρώτα ότι είσαι έτοιμος να διαχειριστείς και την απάντηση.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Συναισθηματικό κενό: Τι σημαίνει το να νιώθουμε «άδειοι»;

Μερικές αναφορές περιέγραφαν το συναίσθημα κενού ως «ένα είδος κανάτας χωρίς πάτο, που δεν μπορεί ποτέ να γεμίσει» ή «ένα αίσθημα ετερότητας και διαχωρισμού από την κοινωνία» που «εξαντλεί την ενέργειά σου».

FEATURED
PsychologyNow.gr
Νικολέτα- Νεκταρία Μπουλταδάκη

Οι 4 λαχτάρες της γιαγιάς Βιρτζίνια

Οι λαχτάρες βρίσκονται στο βαθύτερο μέρος του ψυχισμού. Είναι αυτές που ουσιαστικά κρύβονται πίσω από τα συναισθήματά μας τους στόχους, τις συμπεριφορές μας τα συμπτώματα και τις οδύνες μας. Κατοικούν στο πιο απόκρυφο μας κομμάτι και ενώ τόσο μας καθορίζουν, μπορεί και να περάσουμε όλη μας τη ζωή αγνοώντας τες.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

«Τραγική αισιοδοξία»: δημιουργώντας νόημα στη δυσκολία

Δεν μπορούμε να τα ξεπεράσουμε όλα με ένα χαμόγελο ή με μία ευχή «όλα θα πάνε καλά». Πρέπει εμείς να τα «πάμε καλύτερα».

FEATURED
PsychologyNow.gr
Γιώτα Κοβάνη

Δεν μπορείς να θεραπευτείς μέσα στο ίδιο περιβάλλον το οποίο σε έκανε να νοσήσεις

Δεν μπορείς να αρχίσεις να αγαπάς τον εαυτό σου όταν γύρω σου έχεις τους ίδιους ανθρώπους που σε έκαναν να αμφιβάλλεις για την αξία σου, να αμφισβητήσεις τις ικανότητές σου και να δυσκολευτείς να αγαπήσεις το ποιος είσαι. Το περιβάλλον μας είναι πιο σημαντικό από ό, τι νομίζουμε.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Γιώργος Κουντουράς

Ξεπερνώντας τις πεποιθήσεις που μας περιορίζουν

Αν βρισκόμαστε συνεχώς δεμένοι σε έναν «φράχτη», είναι επιλογή μας αν θα συνεχίσουμε να φανταζόμαστε τι άλλο θα μπορούσε να υπάρχει έξω από αυτόν ή αν θα το ανακαλύψουμε διεκδικώντας την ελευθερία και την ανεξαρτησία μας.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς οι ψυχολογικές κρίσεις μας δίνουν «λόγους για να ζούμε»

Αν υπάρχει κάποιο πλεονέκτημα σε μια ψυχική κρίση είναι το ότι, όταν την ξεπεράσουμε, καταλήγουμε να διαλέγουμε τη ζωή και όχι απλώς να τη βλέπουμε ως δεδομένη συνήθεια.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Δεν υπάρχει τίποτα ντροπιαστικό ή σπάνιο στην ψυχική ασθένεια

Αρρωστήσαμε, όπως και τόσοι άλλοι πριν από εμάς. Δε χρειάζεται να επιδεινώσουμε την αρρώστια μας με μια αίσθηση ντροπής. Αυτό συμβαίνει, όταν ένα ευαίσθητο ανθρώπινο πλάσμα αντιμετωπίζει τις οδυνηρές, τρομακτικές και συνεχώς αβέβαιες συνθήκες ύπαρξης.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Γιατί κάποιες φορές νιώθουμε να έχουμε βαλτώσει;

Μερικές φορές χάνουμε κάθε κίνητρο ή σαμποτάρουμε τον εαυτό μας όταν τα πράγματα πάνε καλά. Πέφτουμε σε τέλμα. Αυτές οι καταστάσεις συνδέονται με τις εμπειρίες της παιδικής μας ηλικίας και η ψυχοθεραπεία μπορεί να μας βοηθήσει να τις ξεπεράσουμε.