FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

10 λεπτά στη φύση αρκούν για να προάγουν την ψυχική υγεία

Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η παραμονή στη φύση μειώνει το άγχος, βελτιώνει τη σκέψη και ανεβάζει τη διάθεση.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα μπαγκάζια της ψυχής

Λοιπόν, καθένας από μας κουβαλάει μοτίβα από το παρελθόν, μπαγκάζια που βρίσκονται πίσω από τις τρικλοποδιές που βάζουμε στον εαυτό μας, πίσω από το ανικανοποίητο που νιώθουμε, πίσω από τις πιεσμένες και στραγγισμένες σχέσεις μας, πίσω από την έλλειψη πληρότητας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Κατάθλιψη: ερευνητές μελετούν εκατοντάδες εγκεφαλικές σαρώσεις για να διερευνήσουν τη βιολογία της

Οι ερευνητές διερευνούν τη σχέση μεταξύ της εγκεφαλικής ροής του αίματος και της σοβαρότητας της κατάθλιψης.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

5 τρόποι για να βοηθήσουμε τα παιδιά να αναπτύξουν την ενσυναίσθηση

Γράφει η συγγραφέας και ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια Φρόσω Φωτεινάκη.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Ο «πληγωμένος θεραπευτής»

Όπως δείχνει η ιστορία της Αγγέλου, πολλοί άνθρωποι αντιδρούν στην απώλεια επουλώνοντας τις πληγές άλλων ανθρώπων που είναι ίδιες με τις δικές τους. Η Αγγέλου το έκανε αυτό μέσω της συγγραφής, αλλά η διαδικασία αυτή μπορεί να έχει πολλές μορφές.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Δρ. Γιώργος Γιαννούσης

Η αυτοαναφορικότητα του ψυχοθεραπευτή ως έκφραση της ανάγκης για σύνθεση αντί της ανάλυσης

Όσο ο άνθρωπος προσεγγίζει την πραγματικότητα τόσο περισσότερο ανακαλύπτει τον εαυτό του.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς οι σκέψεις μας επηρεάζουν τον εγκέφαλο, τα κύτταρα και τα γονίδιά μας

Κάθε λεπτό της ημέρας, το σώμα σας αντιδρά και κυριολεκτικά αλλάζει, ως απάντηση στις σκέψεις που επεξεργάζεστε στο μυαλό σας.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Υπάρχει τελικά το μυστικό για την «τέλεια» ζωή;

Δεν πειράζει να μην είστε τέλειοι. Σας έχει περάσει αυτή η σκέψη από το μυαλό;

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Ματαίωση στη ματαίωση, κάτι θα γίνει

Οι θεραπευόμενοι συχνά εκφράζουν θυμό και άλλα συναισθήματα προς τους θεραπευτές, που στην πραγματικότητα δεν απευθύνονται στους ίδιους, αλλά στον άλλο. Τον όποιο άλλο. Αυτόν που τους απασχολεί τώρα και διαχρονικά.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Αρχαίο ιικό DNA στο ανθρώπινο γονιδίωμα συνδέεται με μείζονες ψυχιατρικές διαταραχές

Νέα έρευνα με επικεφαλής διαπίστωσε ότι χιλιάδες αλληλουχίες DNA που προέρχονται από αρχαίες ιογενείς λοιμώξεις εκδηλώνονται στον εγκέφαλο, ενώ ορισμένες από αυτές συμβάλλουν στην ευαισθησία για ψυχιατρικές διαταραχές όπως η σχιζοφρένεια, η διπολική διαταραχή και η κατάθλιψη.