Ύπνος

Η στέρηση ύπνου κάνει τα γλυκά, τα σνακ και άλλα όχι τόσο υγιεινά φαγητά να φαίνονται ακόμη πιο δελεαστικά από ό,τι συνήθως, σύμφωνα με μια νέα μικρή γερμανική επιστημονική έρευνα, που δείχνει ότι ακόμη και μια νύχτα αϋπνίας είναι αρκετή για να αυξήσει την επιθυμία για τέτοιες τροφές, καθώς ο εγκέφαλος νιώθει προκαταβολικά ακόμη μεγαλύτερη ηδονή.

Τα όνειρα της εκπλήρωσης των επιθυμιών, δεν είναι μόνο απλά, σύντομα και ευκολονόητα. Εκφράζονται μέσω παραμορφώσεων όπου η εκπλήρωση της επιθυμίας είναι μεταμφιεσμένη και αγνώριστη, σε βαθμό που το όνειρο να μοιάζει κοινό και παράταιρο.

Μία νέα, πρωτοποριακή μέθοδος δίνει ζωή στα όνειρά μας.

Η αϋπνία είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα ύπνου με εκτιμώμενο επιπολασμό 10-15% στο γενικό πληθυσμό και 30 έως 60% στον ηλικιωμένο πληθυσμό και οι νέες έρευνες ανοίγουν ασφαλείς θεραπευτικές οδούς για τη θεραπεία της.

Θέλετε να μάθετε κάτι καλά και να το θυμάστε ακόμη καλύτερα; Φροντίστε να κοιμάστε ενδιάμεσα.