Η χρήση των κοινωνικών δικτύων με σκοπό να πάρουμε «like», ακολουθεί ένα μοτίβο μάθησης με ανταμοιβή, όπως όταν ένα ζώο εκπαιδεύεται να αναζητά ανταμοιβές τροφής.
Τα άτομα με κατάθλιψη εκφράζουν περισσότερες γνωστικές διαστρεβλώσεις που αποτυπώνονται στην καθημερινή γλώσσα των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.
Όταν ένας νέος άνθρωπος, σε κάθε δύσκολο συναίσθημα, προσφεύγει στην προσωρινή ικανοποίηση του «scrolling», μαθαίνει να αποφεύγει την αντιμετώπιση, και με την πάροδο του χρόνου, δυσκολεύεται να αντιμετωπίσει ο ίδιος τις πραγματικές και αναπόφευκτες δυσκολίες της ζωής.
Αναλάβετε τον έλεγχο του διαδικτυακού κόσμου σας και της επίδρασης που έχει στην ψυχική ευεξία σας.
Ας δοκιμάσουμε την επόμενη φορά που θα δημοσιεύσουμε κάτι να σκεφτούμε για ποιον λόγο ακριβώς το κάνουμε, που αποσκοπούμε και τι θα μας προσφέρει. Χωρίς κατακριτέα διάθεση αλλά με μια τάση για διερεύνηση και ανακάλυψη του εαυτού μας.
Μία διαφημιστική καμπάνια προβάλει την ιδέα του «τηλεφωνικού τείχους» με στόχο την καταπολέμηση του εθισμού που προκαλούν τα κινητά τηλέφωνα.
Είναι αλήθεια ότι το διαδίκτυο έχει καθιερωθεί σαν αξιόπιστη και σωστή πηγή πληροφόρησης. Όμως, εκτός απ’ τα καλά που φέρνει στη ζωή μας, κρύβει και κινδύνους, κυρίως για τα παιδιά.
Σήμερα θα προσεγγίσουμε τη θετική πλευρά των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Συγκεκριμένα του Instagram. Δυο χρήστες του αγαπημένου μέσου, αποφάσισαν αντί δημοσίευσης φωτογραφιών να μοιραστούν τις προσωπικές τους ιστορίες. Ιστορίες για τη ψυχική υγεία, τις κρίσεις πανικού, τις αυτοκτονικές σκέψεις και τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε και κανείς δεν μιλά ανοιχτά για αυτά.
Το Instagram φέρεται ότι θα καταργήσει φίλτρα για τα πρόσωπα που οι χρήστες χρησιμοποιούσαν για να δείχνουν σαν να έχουν κάνει κάποια πλαστική επέμβαση.
Στις μέρες μας, είναι πολύ εύκολο να δημιουργήσουμε μια ψεύτικη ταυτότητα στα κοινωνικά δίκτυα – αυτή του προσώπου που θα θέλαμε να είμαστε, αλλά δεν είμαστε.