FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

12 βήματα για την επίλυση συγκρούσεων στη σχέση σας

Μια διαδικασία 12 βημάτων για την επίλυση υγιών διαφωνιών για ζευγάρια, ώστε να μπορούν να διαχειριστούν συγκρούσεις και τυχόν αποτυχημένες προσπάθειες για σύνδεση, από το έργο του Dr. John Gottman.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τρεις παγίδες που χρησιμοποιούν οι άλλοι για να ελέγξουν τη διάθεσή σας

…και ποιες είναι οι στρατηγικές για να αποκτήσετε μεγαλύτερη συναισθηματική ελευθερία.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Ο σωστός τρόπος για να εκφράσετε ευγνωμοσύνη στη σχέση σας

Η επισήμανση της ανταποκριτικότητας του συντρόφου, κατά την έκφραση ευγνωμοσύνης, βελτιώνει τις συντροφικές σχέσεις.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Δημήτριος - Ζώης Σπύρου

Δεν καταλαβαίνω γιατί σκέφτεσαι έτσι

Ένα από τα δυσκολότερα πράγματα που έχουμε να κάνουμε ως άνθρωποι στις κοινωνικές μας συναλλαγές και στους διαλόγους μας είναι να επικοινωνήσουμε αυθεντικά, με ειλικρίνεια και με ευκρίνεια. Αυτό που καθιστά ένα διάλογο εποικοδομητικό είναι η ξεκάθαρη επικοινωνία μεταξύ δύο τουλάχιστον ατόμων των μηνυμάτων που διαμείβονται.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Θέλετε να βελτιώσετε τη σχέση σας; Βάλτε τη συμπόνια και την τρυφερότητα στη ζωή σας

Σύμφωνα με έρευνα, ένα βασικό στοιχείο σύνδεσης με τους άλλους βρέθηκε να είναι η συμπόνια, καθώς διευκολύνει την εγγύτητα και ανακόπτει τις αρνητικές επιδράσεις του συζυγικού άγχους.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΜΑΡΙΝΑ ΜΟΣΧΑ

Και όμως, μπορείς να είσαι εξίσου σωστός, όσο και λάθος την ίδια στιγμή! «Εγώ εναντίον σου και εσύ εναντίον μου;»

Τα περισσότερα προβλήματα στις σχέσεις και στον τρόπο επικοινωνίας έχουν να κάνουν συνήθως με αποτυχημένους τρόπους συνύπαρξης με τον άλλον, όπου δεν μπορούμε να δούμε καταστάσεις καθαρά και τον βάζουμε «απέναντι».

FEATURED
PsychologyNow.gr
Ελευθερία-Έρη Κεχαγιά

Θέλετε έναν ευτυχισμένο γάμο;

Θέλετε έναν ευτυχισμένο γάμο; Ποιοι είναι οι χρυσοί κανόνες για να τον επιτύχετε; Συμβουλές που όλα τα ζευγάρια πρέπει να έχουν υπόψη τους!
Ένας χρήσιμος οδηγός, απόσταγμα της θεραπευτικής και συμβουλευτικής δουλειάς μου, μέσα στο πέρασμα των δύο δεκαετιών και πλέον, που εργάζομαι με ζευγάρια.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Ανθούσα Παπαευθυμίου

Η τέχνη της ενεργητικής ακρόασης

«Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ακούν με την πρόθεση να καταλάβουν. Ακούν με την πρόθεση να απαντήσουν» (Carl Rogers).

FEATURED
PsychologyNow.gr
Νικολία Ζωμένου

Μίλα: Ας λέμε ανοιχτά αυτό που νιώθουμε

Η σωστή επικοινωνία είναι το κλειδί για τις επιτυχημένες ανθρώπινες σχέσεις.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Θεοδώρα Βίνη

Η τέχνη της επικοινωνίας

Η ανάληψη προσωπικής ευθύνης για αυτό που συμβαίνει μέσα από μία αναστοχαστική διαδικασία «πως μπορεί να έχω συμβάλλει και εγώ σε αυτό» ανοίγει ένα σημαντικό κανάλι στη λειτουργική επικοινωνία.