FEATURED
ΨNowTeam

Ελεύθερη πτώση. Αγώνες ταχύτητας. Πτήση με «παραπέντε». Όλα αυτά μπορεί να είναι σημάδια που μαρτυρούν εθισμό στην αδρεναλίνη. Παρ’ όλα αυτά, ορισμένα άτομα προτιμούν να ρισκάρουν τη ζωή τους… στην εργασία τους. Ο εθισμός στην αδρεναλίνη στο χώρο της εργασίας, μπορεί να οδηγήσει σε εργασιομανία, επιθετικό ανταγωνισμό, αντιξοότητες με τους συναδέλφους και προβλήματα στην ισορροπία μεταξύ εργασίας και ζωής.

FEATURED
ΨNowTeam

Οι μητέρες μικρών παιδιών με πλήρες ωράριο εργασίας, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να βιώσουν αυξημένη ψυχολογική πίεση, υψηλότερα επίπεδα άγχους και χαμηλότερα επίπεδα ευεξίας, τα αποτελέσματα των οποίων ενδέχεται να μεταφερθούν στα παιδιά.

FEATURED
ΨNowTeam

Διαχειριστείτε τον αυτοέλεγχό σας για να επιτύχετε ακόμη και σε δραστηριότητες που δεν έχετε επιλέξει ή αντιπαθείτε αλλά πρέπει να φέρετε εις πέρας.

FEATURED
ΨNowTeam

Αν κι εσείς, όπως πολλοί άλλοι, ψάχνετε για το «κάλεσμα» σας στη ζωή – ίσως δεν είστε ακόμη βέβαιοι ποιο επάγγελμα σας ενδιαφέρει περισσότερο – εδώ θα βρείτε πέντε πρόσφατα ευρήματα ερευνών που αξίζει να λάβετε υπόψη στην αναζήτησή σας.

FEATURED
ΨNowTeam

Όταν χρησιμοποιούμε την ισορροπία εργασίας-προσωπικής ζωής ως βαρόμετρο, συχνά καταλήγουμε να αισθανόμαστε άσχημα και στους δύο τομείς. Χρειάζεται να κάνουμε τη σωστή επιλογή για το πού χρειάζεται να αφιερώσουμε χρόνο και ενέργεια την κάθε στιγμή με γνώμονα τους στόχους και τις αξίες μας που είναι σημαντικές για τη ζωή μας.

FEATURED
Χριστίνα Γαλάνη

Προκειμένου να αλλάξετε ένα αρνητικό συναίσθημα που βιώνετε ή να βελτιώσετε κάποια σχέση στο χώρο εργασίας, το σημαντικότερο πρώτο βήμα είναι να βρείτε το σημείο ισορροπίας σας, χρησιμοποιώντας τα δεδομένα που μας παρέχει η Συναισθηματική Νοημοσύνη.

FEATURED
Κατερίνα Μιχαλάκη

Πώς να αξιοποιήσετε τη θεωρία της αυτο-αποτελεσματικότητας του Albert Bandura για να έρθετε πιο κοντά στην εργασία που επιθυμείτε.

FEATURED
ΨNowTeam

Ακούμε παντού για τη συναισθηματική νοημοσύνη: πώς μπορούμε να ενισχύσουμε προσωπικά αυτή την ικανότητα;

FEATURED
ΨNowTeam

Η ψυχολογία δείχνει πόσο σημαντικές είναι οι διακοπές όταν θέλουμε (και) να κρατήσουμε ένα υψηλό επίπεδο απόδοσης στην εργασία μας.

FEATURED
ΨNowTeam

Ποια επιλογή από τις δύο θα έχει το καλύτερο ψυχολογικό αποτέλεσμα και είναι πιθανότερο να μας ενθαρρύνει να προσπαθήσουμε να επιτύχουμε τους στόχους μας;