Ένα νέο mental health app δημιουργήθηκε από Ψυχολόγους του Πανεπιστημίου Μακεδονία που στοχεύει στην ενίσχυση της Ψυχικής Ανθεκτικότητας των εκπαιδευτικών.
To REST είναι ένα ψηφιακό εκπαιδευτικό πρόγραμμα που απευθύνεται σε υποψήφιους και εν ενεργεία εκπαιδευτικούς και στοχεύει στην ενδυνάμωση της ψυχικής ανθεκτικότητάς (ΨΑ) τους.
Περιλαμβάνει μια βασική θεωρητική κατάρτιση για το τι είναι η ΨΑ, τους παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την ΨΑ των εκπαιδευτικών και το ρόλο της ΨΑ στην προσωπική και την επαγγελματική ζωή των εκπαιδευτικών.
Επιπλέον, μέσω της εφαρμογής, οι χρήστες έχουν τη δυνατότητα να αξιολογήσουν το επίπεδο της ΨΑ τους, να μάθουν τρόπους και στρατηγικές ενίσχυσής της, να πάρουν «συμβουλές» από έμπειρους εκπαιδευτικούς και ειδικούς αλλά και να βρουν προτάσεις για δραστηριότητες, βιβλία και ταινίες σχετικά με την ΨΑ και την ενίσχυσή της.
Μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν την εφαρμογή εδώ: REST
