psychologist-banner-2
thumb

Co-sleeping: Κοιμόμαστε μαζί με το παιδί μας;

- Γονείς
22 Νοεμβρίου 2016

Σε όλη την ιστορία της ανθρωπότητας, οι μητέρες συνήθιζαν να κοιμούνται μαζί με τα μικρά τους. Ωστόσο στις σύγχρονες ανθρώπινες κοινωνίες του δυτικού κόσμου ο κοινός ύπνος θεωρείται περίεργος, επικίνδυνος και ότι θα κάνει το βρέφος εξαρτημένο από την μητέρα του. Τι είναι σωστό τελικά; 


Cosleeping ή αλλιώς συγκοίμηση ονομάζεται ο κοινός ύπνος μητέρας και παιδιού στο ίδιο κρεβάτι. Σε όλη την ιστορία της ανθρωπότητας, οι μητέρες συνήθιζαν να κοιμούνται μαζί με τα μικρά τους. Ωστόσο στις σύγχρονες ανθρώπινες κοινωνίες του δυτικού κόσμου ο κοινός ύπνος θεωρείται περίεργος, επικίνδυνος και ότι θα κάνει το βρέφος εξαρτημένο από την μητέρα του.

Ωστόσο, τέτοιες απόψεις δεν υποστηρίζονται από τις ανθρώπινες εμπειρίες παγκοσμίως, όπου για εκατομμύρια χρόνια τα βρέφη κοιμόντουσαν διπλά σε έναν φροντιστή τουλάχιστον, συνήθως τη μητέρα τους, για να επιβιώσουν. Στην πραγματικότητα, με το να κοιμάται διπλά στη μητέρα του το βρέφος λαμβάνει προστασία, ζεστασιά, συναισθηματική επιβεβαίωση και μητρικό γάλα.

banner1

Ποια τα οφέλη της συγκοίμησης;

Αυτή η ρύθμιση ύπνου επιτρέπει στις μητέρες να ανταποκρίνονται αμέσως στις ανάγκες του μωρού. Ακόμη, αυτή η επαφή βοηθά να ρυθμιστεί η αναπνοή του βρέφους, ο ρυθμός της καρδίας και η θερμοκρασία του σώματος του. Η εγγύτητα της μητέρας ερεθίζει επίσης το βρέφος να τρέφεται συχνότερα και έτσι να λαμβάνει περισσότερα αντισώματα. Τέλος, η αυξημένη επαφή με τη θηλή προκαλεί αλλαγές στα επίπεδα ορμονών της μητέρας, που βοηθούν να αποτραπεί μια νέα εγκυμοσύνη προτού το βρέφος να είναι έτοιμο να απογαλακτιστεί.

Που βασίστηκε όμως ο αυξανόμενος φόβος για την συγκοίμηση;

Πολύ πριν το μεσαίωνα, η “κάλυψη” ή ο εσκεμμένος πνιγμός των βρεφών ήταν συνηθισμένο φαινόμενο, ιδιαίτερα ανάμεσα στους φτωχούς. Αυτή η μορφή βρεφοκτονίας οδήγησε την εκκλησία στο να θέσει νόμους που απαγόρευαν τους γονείς να κοιμούνται με τα παιδιά τους. Επίσης, συχνή ήταν η χρήση αλκοόλ ή οπιούχων ουσιών σε βρέφη για να κοιμηθούν. Υπό αυτές τις συνθήκες, τα μωρά δεν ξυπνούσαν και έτσι υπέθεταν ότι οι μητέρες πιθανόν να τα είχαν πλακώσει.

Σε κάποιες σύγχρονες δυτικές χώρες, οι υπεύθυνοι υγείας προωθούν το μήνυμα ότι η επαφή μητέρας και βρέφους στον ύπνο αυξάνει τις πιθανότητες του συνδρόμου αιφνίδιου θανάτου βρεφών. Η ερεύνα όμως δείχνει ότι ο κοινός ύπνος είναι επικίνδυνος μόνο όταν δεν πληρούνται κάποιες προϋποθέσεις, που αναφέρονται παρακάτω.

Οι έρευνες τι έχουν δείξει;

Έρευνες σε αργαστήρια ύπνου, έδειξαν ότι η συγκοίμηση, αντί του ύπνου σε χωριστά δωμάτια, σχεδόν διπλασίασε τα περιστατικά θηλασμού και τριπλασίασε το σύνολο της νυχτερινής διάρκειας θηλασμού. Τα βρέφη έκλαιγαν πολύ σπανιότερα όταν κοιμόταν διπλά στη μητέρα τους και περνούσαν λιγότερο χρόνο ξύπνια. Άλλες έρευνες έδειξαν ότι ο αποχωρισμός μητέρας-βρέφους έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην δυάδα μητέρα-βρέφος.

Οι ανθρωπολογικές θεωρίες επίσης προτείνουν ότι ο αποχωρισμός μητέρας-βρέφους θα πρέπει να είναι ελάχιστος.

Ωστόσο για να είναι ασφαλής η συγκοίμηση θα πρέπει να πληρούνται οι εξής προϋποθέσεις:

  1.  Να μην καπνίζουν οι γονείς.
  2.  Να μην πίνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ.
  3.  Να μην χρησιμοποιούν κατασταλτικά φάρμακα, όπως αγχολυτικά κτλ.
  4.  Να μην κάνουν χρήση ναρκωτικών ουσιών.
  5.  Η μητέρα να μην είναι υπερβολικά κουρασμένη.
  6.  Η μητέρα να θηλάζει. Έχει βρεθεί ότι οι μητέρες που δεν θηλάζουν κοιμούνται με την πλάτη τους στο παιδί και αντιδρούν λιγότερο στις ανάγκες του κατά την διάρκεια της νύχτας.
  7.  Το μωρό να μην γεννήθηκε ελλιποβαρές ή πρόωρο.
  8.  Το μωρό να μην έχει πυρετό ή οξεία ασθένεια.
  9.  Να χρησιμοποιείται το διπλό κρεβάτι και όχι ο καναπές, η πολυθρόνα ή η καρέκλα.
  10.  Το δωμάτιο να μην είναι πολύ κρύο ή ζεστό (ιδανική θερμοκρασία 18-22 βαθμούς Κελσίου) και να μην χρησιμοποιούνται βαριά σκεπάσματα.
  11. Το μωρό να μην φοράει πολλά ρούχα.
  12. Το μωρό να τοποθετείται ανάσκελα στην μέση του κρεβατιού.
  13. Το στρώμα του κρεβατιού να μην είναι τόσο μαλακό ώστε να βουλιάζει.
  14. Να μην υπάρχουν επικίνδυνα σημαία όπου θα μπορούσε να παγιδευθεί το παιδί.
  15. Ιδανικά να σκεπάζεται με μια ελαφριά κουβέρτα ή υπνόσακο, καθώς έρευνες έχουν δείξει ότι τα μωρά που κοιμούνται με τους γονείς βιώνουν πιο ζεστές συνθήκες σε σχέση με εκείνα που κοιμούνται ξεχωριστά.
  16. Να μην κοιμάται άλλο παιδί ή κατοικίδιο στο ίδιο κρεβάτι.

ΓΡΑΨΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΟΥ

Παρακολούθηση σχολίων
Ειδοποίηση για
3 Σχόλια
Νεότερο
Το πιο παλιό Περισσότεροι ψήφοι
Inline Feedbacks
Δείτε όλα τα σχόλια
Ανώνυμος
1 χρόνο πριν

[quote=Ανώνυμος]Η συγκοίμηση μπορεί να οδηγήσει στον θάνατο του βρέφους, καθώς η μητέρα είναι πολύ κουρασμένη για μήνες. Επομένως η προυπόθεση Νο 5 που θέτετε δεν πληρείται σε πολλές περιπτώσεις. ΟΙ παιδίατροι αποθαρρύνουν τη συγκοίμηση για λόγους ασφαλείας και όχι για να μετατρέψουν τα παιδιά σε μικρούς Westerners. Με άλλα λόγια, η τοποθέτησή σας είναι ανεύθυνη.[/quote][quote=Ανώνυμος]Η συγκοίμηση μπορεί να οδηγήσει στον θάνατο του βρέφους, καθώς η μητέρα είναι πολύ κουρασμένη για μήνες. Επομένως η προυπόθεση Νο 5 που θέτετε δεν πληρείται σε πολλές περιπτώσεις. ΟΙ παιδίατροι αποθαρρύνουν τη συγκοίμηση για λόγους ασφαλείας και όχι για να μετατρέψουν τα παιδιά σε μικρούς Westerners. Με άλλα λόγια, η τοποθέτησή σας είναι ανεύθυνη.[/quote]

Φαντάζομαι οτι εννοούν πως αν η μητέρα είναι τόσο κουρασμένη ώστε να υπάρχει κίνδυνος να μην αισθανθεί/ακούσει το μωρό της σε περίπτωση που χρειαστεί κάτι, καλύτερα να λάβει τα μέτρα της. Για εμένα το καλύτερο είναι να βρίσκεται κολλητά στο κρεβάτι των γονιών αρχικά ένα λίκνο κ έπειτα μία κούνια. Εμείς έτσι το κάναμε κ είναι όλα μιά χαρά καθώς κ δίπλα μας κοιμόταν αλλά ούτε φόβο είχαμε για τυχόν ατυχήματα. Συμφωνώ πως το να είναι το μωρό κοντά στη μητέρα είναι ότι πιο υγιές υπάρχει αφού η βρεφική ηλικία είναι η πιο ευάλωτη φάση της ζωής.
«Αρχή ήμισυ παντός» όπως είπε κ ο Πλάτων.

Ανώνυμος
2 χρόνια πριν

[quote=Ειρήνη Ζωή ]Κοιμάμαι με το μωρό μου από όταν γεννήθηκε, ακόμη και στο μαιευτήριο οι μαίες μου έδειξαν πως να κοιμάται πάνω μου, είναι ήδη εφτά μηνών , θηλάζω όλη την νύχτα το παιδί έχει μάθει να κοιμάται μαζί μου και εγώ μαζί του χωρίς κανένα κίνδυνο και πολύ κουρασμένη είμαι και πολλές φορές έχει ξυπνήσει το μωρο και δεν το έχω καταλάβει η έχει γυρίσει μόνο του μπρούμυτα και δεν το έχω καταλάβει και δεν έπαθε τίποτα.
Η συγκοιμηση είναι ο καλύτερος τρόπος μετά τον θηλασμό για να μεγαλώσει ένα παιδί σωστά.
Και πολύ αγάπη
[/quote]

Ανώνυμος
2 χρόνια πριν

Κοιμάμαι με το μωρό μου από όταν γεννήθηκε, ακόμη και στο μαιευτήριο οι μαίες μου έδειξαν πως να κοιμάται πάνω μου, είναι ήδη εφτά μηνών , θηλάζω όλη την νύχτα το παιδί έχει μάθει να κοιμάται μαζί μου και εγώ μαζί του χωρίς κανένα κίνδυνο και πολύ κουρασμένη είμαι και πολλές φορές έχει ξυπνήσει το μωρο και δεν το έχω καταλάβει η έχει γυρίσει μόνο του μπρούμυτα και δεν το έχω καταλάβει και δεν έπαθε τίποτα.
Η συγκοιμηση είναι ο καλύτερος τρόπος μετά τον θηλασμό για να μεγαλώσει ένα παιδί σωστά.
Και πολύ αγάπη????